喜歡咖啡，但是發現只要喝加了奶的咖啡就腸胃不舒服只有喝黑咖啡什麼也不加才感覺通體舒服，有一樣的嗎？

月光女神2020-12-31 16:42:09

正常，不用太擔心的，你可能有點乳糖不耐受，喝了牛乳的東西就會覺得有點肚子脹氣，很多人都有的。

能喝的慣黑咖蠻好的，入坑手衝很合適，很多人因為接受不了不加奶的味道而棄坑呢。

如果非要加點啥，也可以選燕麥奶或者杏仁奶，口味比牛奶會略有點怪，但習慣了也會覺得蠻好喝，現在很多減肥的人都用燕麥奶代替（杏仁奶口感上略微更加寡淡一點點），你要有條件有興趣也可以嘗試一下啊，有專門給咖啡師的植物奶系列的，都能打出奶泡來的（我到沒試過用植物奶拉花），基本上除了小貴，沒大毛病，我最近在減肥，正吞了貨代替牛奶做拿鐵呢

薄荷的咖啡世界2021-01-07 16:23:52

有可能是乳糖不耐受造成的腸胃刺激反應，可以把牛奶換成燕麥奶試試。

咖啡揹包客2021-01-24 22:09:43

正常的，大機率是乳糖不耐受引起的。

可以嘗試把牛奶替換成燕麥奶，看看是否還會有不舒服的情況。

如果還是不舒服，就建議改喝清咖吧。美式、手衝、掛耳、凍乾粉均可。

知乎使用者2021-01-26 04:44:26

買貴的咖啡，不要空腹喝

尋味的晶2021-01-28 11:41:29

聽說過這個情況，他加了蜂蜜