黃褐斑食療怎麼調理，這些調理方法你都瞭解嗎

黃褐斑一種面板病，一般是由於肌膚內分泌失調，或肌膚的一些色素沒有得到及時排出，而引起色素沉澱。此外日曬和精神因素也會加重本病。在治療黃褐斑的時候，尤其需要注意飲食的調理，應該多吃一些富含有維生素C的食物，這樣可以促進肌膚的排毒。那麼，具體看一看黃褐斑食療怎麼調理。

　黃褐斑食療怎麼調理

方法一：養顏祛斑湯

配料：百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。

製法：百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升；再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合攪拌後，和入蜂蜜，調勻食用。

功能：養顏祛斑，祛風除溼。本膳用白芍，柔肝斂竿香附，疏肝理氣；白芷，祛風養顏；百合，養肺滋陰；糯米，和中養顏；加上蜂蜜，可潤腸澤膚。故此膳能防治黃褐斑。

方法二：絲瓜絡飲治療黃褐斑

絲瓜絡，性寒，味甘，具有通經活絡、清熱、活血等功能。現代藥理分析，絲皿絡含有多糖——木聚糖、纖維素等。以絲瓜絡為主的“祛斑美容湯”對治療黃褐斑有療效。

配料：絲瓜絡10克，白茯苓10克，白殭蠶10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，紅棗10克。

製法：上面七味藥，用紗布包裹後，放鍋中加水適量，連煎2賜取汁2碗，分早、晚各飲1碗，或代茶頻飲。

功能：健脾祛風，悅顏祛斑。本膳用絲瓜絡，清熱通絡，和中舒竿、白茯苓，健脾運中，淡滲利溼；白菊花，清熱祛風，養肝悅顏；珍珠母，平肝寧墟片清熱解毒；玫瑰花，疏肝理氣，養血美容；白殭蠶，清熱祛風，調和營衛；紅棗，健脾和中，潤肌澤膚。

另外，對於便秘引起的黃褐斑可以使用首薈通便膠囊進行治療。首薈通便膠囊是一種主要適用於功能性便秘的處方藥中成藥。它是通便排毒，減肥降脂的國家專利組方。全方由何首烏、蘆薈、決明子、枸杞子、阿膠、人參、白朮、枳實等8味中藥材組成，其主要有效成分蘆薈，具有瀉火、解毒、化瘀、殺蟲等功效，主目赤，便秘；以何首烏、枸杞、阿膠等補藥兼做瀉藥用。在保證確切療效的同時又實現了毒副作用及藥物依賴性小的用藥原則。首薈通便不但具有促進胃腸蠕動、促進胃腸道腺體分泌等潤腸通便之效，還具有養陰益氣、排毒養顏、減肥等作用，能從根本上解決引發便秘的病因，做到標本兼治。

以上是對黃褐斑食療怎麼調理的介紹，您知道了嗎？如果出現了黃褐斑，最好選擇標本兼治，外部還要使用相關的護膚品，做好清潔工作。另外，牛奶有改善面板細胞活性，增強面板張力，刺激面板新陳代謝、保持面板潤澤細嫩的作用，對黃褐斑的治療也有一定的輔助功效。