與其感謝對方不殺之恩，不如戀愛前先擦亮眼看清楚對方對親密關係的需求

從此，你在約會場景下思考的問題會有所轉變，從“對方是否對我有興趣？”轉變為“這個人是否值得我投入感情？對方是否有能力給予我所需要的那些東西呢？”，你會透過做出一系列必要的選擇，來延續接下來的一段感情。

讀了《關係的重建》這本書，終於對自己一塌糊塗的戀愛往事有了新的認識，後悔沒有早點讀到系列。

阿米爾·萊文與蕾切爾·赫爾勒闡釋了他們對於成人依戀關係的理解，這也是迄今前沿的親密關係科學成果。

他們將依戀傾向分為三類：

焦慮型：他們常常沉迷於親密關係不可自拔，常常懷疑自己的伴侶是否能回饋與自己同樣的愛。

迴避型：他們將親密等同於失去獨立性，因此常常試著削弱親密感。

安全型：他們喜歡親密，往往溫暖而有愛。

1、三種不同型別的人由兒時父母的養育模式決定，也有部分屬於基因決定。

2、三種人群中，安全型依戀的佔比是最多的，也就是最能把親密關係建設好的人是最多的，佔比50%。但是你為什麼總是感覺自己會遇到“渣男”呢，因為迴避型人群很容易長期流於廣大交友隊伍中，尋覓新的伴侶，因此，遇到他們的可能性就更高。而對於安全型依戀的人來說，在遇到一個對的人之前，安全型依戀風格的人一般不會時常遊走於不同戀人之間。一旦認準了一個人，他們會開始長久而經得起考驗的戀情。

3、安全型依戀的人可能一開始不容易察覺他的好，也就是所謂的沒有激情，不夠浪漫的，尤其是焦慮型依戀模式的人可能接受不了這種戀人。而事實上，這類人才是穩定的能接受親密關係中的變化能把親密關係建設好的人。

4、焦慮型和迴避型在和安全型戀人長期相處下去，獲得足夠的安全感是可能改變他們的依戀模式的，也就是轉變成安全型。反之，安全型也可能會轉化，所以第一點尤其重要啊，擦亮眼！