夏天喝什麼茶有益健康?
作者:由 米斯托吳 發表于 遊戲時間:2022-04-25
喝茶,說的簡單點就是為了讓自己獲得愉悅的享受,選擇什麼樣的茶,完全事看個人口味而。
武夷山桐木關的紅茶是不錯的選擇,正山小種紅茶風味獨特,具有鮮明的松煙香,桂圓湯湯色。
白茶也是絕佳的選擇,春白茶正是最好的選擇。夏天喝一泡當年的春白茶,盡情感受湯水裡馥郁的落水香,香清氣鬱。淳潤綿柔的湯水,嚐起來細膩爽口。茶氨酸含量豐富的茶湯,還可以很好的補充元氣,調節夏睏乏力的狀態。
老白茶,性味溫和,四季皆宜。甘香醇厚的茶湯,細品起來香氣、滋味層次豐富。漫漫的長夏裡,最是適宜打發時間。
巖茶在夏天喝也是別有一番風味,焙火的武夷巖茶,按火功的輕重,風味多種多樣。
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我給個思路。大部分質量合格,且飲用者自身沒有什麼隱疾的,喝啥都健康,而且你得找個對比項。比如,同樣體積的高度白酒。
是不是有點耍流氓了?其實不是。
科學健康新茶提倡了這麼多年,我就發現只有一條真理【適可而止】。
啥整多了都不健康。
我不推薦商品了,推薦一種泡法吧。
冷泡。
可以選的東西包括,冷泡壺,冷泡杯,帶蓋大碗,盆兒。
茶葉選擇,高香的。比如,品質好一點的烏龍茶,茉莉花茶,還有高等級的綠茶。
500ml純淨水或者其他飲用水,不建議用涼白開,雜質多了些,茶給3克左右。自己調整。
茶用開水潤一次。浸泡時間不超過10秒。加入準備的水。容器放進冰箱。四到五個小時,口感最佳。
盆兒的話加個保鮮膜。
之後出門倒在保溫杯裡。舒服。【保溫杯也保冷】
推薦個保溫杯吧。
我買的黃色。
然後推薦一個冷泡壺。
喝茉莉花茶的好時候