眼睛總是乾澀，滴眼藥水能稍微緩解，這是得了乾眼症嗎？

視光專家2021-10-22 10:24:02

眼睛總是乾澀，需要滴一些眼藥水才能緩解，可能是用眼過度，導致眼睛淚液過強蒸發，而沒有透過眨眼來補充淚液，讓眼球表面保持溼潤，引發眼睛乾澀。

如果只是乾澀症狀，應該只是輕度的乾眼症，您可以選擇黏稠度低的人工淚液，平時合理用眼，經常做眨眼運動，不要熬夜，乾澀症狀慢慢就能緩解。

但我還是建議您去正規醫院進行眼科檢查，因為乾眼症的發病率很高，而很多人對它的認知不夠，在使用一些眼藥水緩解後，就放棄對它的系統觀察與治癒，不少患者因延誤治療而導致重度乾眼，而重度乾眼因乾燥致眼睛反覆炎症，角膜遭到破壞，不適症狀也給生活、工作帶來很多困擾。

乾眼症是由淚液分泌不足、蒸發過多或淚液中成分異常導致的眼部不適，常見的症狀是乾澀、疼痛、異物感，部分患者還會出現眼燒灼感、酸脹感、眼紅、畏光等。

乾眼主要分為3種類型：水液缺乏型（缺水）、蒸發過強型（缺油）、混合型（水油都缺），由瞼板腺功能障礙導致的蒸發過強（缺油）型乾眼尤為常見。

您只滴一些眼藥水緩解症狀，明顯是不夠的，因為它只治標不治本，所以需要您在醫生的系統檢查下，以判斷您是什麼型別的乾眼症，以便對症下藥。

平時要控制電子產品的使用時間、多眨眼，在醫生指導下規範使用眼藥水；眼乾眼澀人群儘量少佩戴透氧性差的軟性隱形眼鏡，女性儘量少化濃妝；少熬夜，保持正常作息，以此養成好的生活習慣，更好地預防乾眼。

一個小知識：

導致現代人乾眼的很大一部分原因是看電子裝置（電腦、電視、手機）太久，資料統計上，每天在電腦前工作3小時以上的人中，有90%以上的人眼睛有乾眼症狀。

所以看螢幕時一定要

主動眨眼，主動眨眼，主動眨眼

。

跟著下邊的影片一起來做

眨眼操

吧，幫你快速緩解眼疲勞，還你明亮的雙眼！

快來學習眨眼操！

https：//www。zhihu。com/video/1434183511721254912

魯南eye2021-10-25 11:41:01

如果發現看東西乾澀不適、看東西模糊不清，要到醫院檢查治療、不要亂用眼藥水，以免加重病情。

Spark2021-10-27 20:22:39

是的 需要抓緊提前治療 不然會越來越嚴重

大漠飛船2021-10-29 07:58:35

請看下面的文章，希望能夠幫到你

大漠飛船：怎樣緩解眼疲勞？得了乾眼症怎麼辦？

極客數碼君2021-11-02 08:13:18

如果是使用電子產品引起的乾眼症，請看看下面的連結，希望能夠幫助到你

草色新綠：得了乾眼症該怎麼辦？乾眼症的自我治療方法