六個月的寶寶可以吃哪些東西？

我叫一夏2022-12-31 13:31:58

第一口輔食

推薦家長將強化鐵的米糊作為寶寶的第一口輔食。原因如下：

補充鐵劑：由於寶寶在 6 個月左右時體記憶體儲鐵開始不足，而母乳中鐵的含量從 2 周齡時的 0。6mg 下降至 0。3 m/L，因此需要額外補充鐵劑來滿足生長髮育的需要。

不易過敏：米糊容易獲得，並且米糊過敏的可能性最小。

輔食的性狀應由稀到稠，泥糊狀→碎末狀→塊狀

同樣一種食物，根據寶寶月齡不同，做法也不同。

食物的性狀應該從泥糊狀（紅肉泥、米粉、菜泥）-碎末狀（爛糊面、紅肉末、軟碎菜）-塊狀（水果粒、菜粒、紅薯塊）。