九大既好吃又神奇的食物
口臭、牙齒變黃、暈車、燙傷……這些生活出現的小症狀、小毛病，都可以透過食物來解決！是不是覺得很神奇呢？事實的確是這樣，下面來介紹幾種神奇食物！
1、酸奶
用途：口臭
之前一些研究顯示酸奶中的活菌可以抑制口腔內造成口臭細菌的生長。酸奶中的 “有益菌種”可以排擠掉引發口臭的細菌，併為口腔創造一個健康的環境。
2、糖
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用途：打嗝
吞下一茶匙乾的白糖，可以立刻停止打嗝。糖具有修改神經肌肉動向的作用，也就是可以命令隔膜內肌肉進行持續性收縮，阻止打嗝的繼續，但不要過量，。
3、 蘋果
用途：牙齒增白
在咀嚼脆脆的水果和蔬菜時，具有等同於刷牙的小作用。它們天然的清潔行為可以去除牙釉質上面的牙斑。尤其是，蘋果中含有的溫和蘋果酸還有助於溶解牙斑。
4、藍莓
用途：減壓
藍莓可能看上去很小，但富有大量的抗氧化劑和維生素C，這使得它們成為了壓力的剋星。當我們感到有壓力的時候，我們的身體需要維生素C和抗氧化劑來幫助修復和保護細胞。雖然藍莓都是美味的（提示：可以將他們冷凍來製作一份冷漿果點心），提高營養價值的最好的方法是搭配酸奶或高纖維穀物一起食用。
5、橄欖或檸檬
用途：暈動病（暈車、暈船、暈飛機等）
暈動病讓你的身體分泌過多的唾液，產生噁心想吐的感覺。橄欖中的化合物——單寧酸可以清除口腔內多餘的唾液，幫助消除作嘔的感覺。只要感覺身體不適，就立刻吃上兩顆，檸檬汁也具有同樣效用。
糖會讓你上癮，吃太多有礙你的健康哦。
6、冰淇淋
用途：燙傷
口腔內上膛的組織只有幾毫米厚，因此它對熱的食物非常敏感。如果你等不及就把剛出爐的匹薩放入嘴巴，那麼一勺冰淇淋或者冷凍酸奶可以幫助你撫慰燙焦的嘴巴。冰涼感可以帶來暫時的緩解。
含一大口冰飲或者冰塊也可以，但要確保在感覺疼痛之前吐掉冰塊。
7、大蒜
用途：防癌
半年生草本植物，含硫化合物具有奇強的殺菌作用，可用來抑制胃幽門螺旋桿菌的生成，可謂是“天然的抗生素”；排毒清腸，預防胃腸疾病；降低血糖，預防糖尿病、心腦血管疾病；大蒜中含有“硫化丙烯”，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可預防感冒；同時還具有抗疲勞、抗衰老、保護肝功能、旺盛精力、治療陽痿、抗過敏等作用；大蒜中的鍺和硒等元素可抑制腫瘤細胞和癌細胞的生長，美國國家癌症組織認為，全世界最具抗癌潛力的植物，其佔據首位。
8、香蜂葉茶
用途：唇皰疹
唇皰疹是由一種皰疹病毒（不同於兩性之間傳播的病毒種類）引發的，香蜂葉是治療它的藥草療法的首選，它的抗病毒性可以讓已經顯露的皰疹癒合。
做法：可以用2至4茶匙香蜂葉，搭配一杯水的比例來製作香蜂葉茶。待涼涼後，使用棉球蘸取塗抹在唇皰疹患處，一日多次。
9、薄荷或者肉桂口香糖
用途：上班擁堵壓力
薄荷可以讓開車族的疲勞與焦慮感下降了20%。薄荷和肉桂都可以把挫敗感降低25%，把機敏性增加30%，讓行程好似縮短了30%。
不喜歡嚼口香糖或者含糖塊嗎？可以在汽車中放置薄荷或者肉桂芳香擴散器。
