今天素食全餐代餐粉怎麼樣，朋友在吃，想問問還有吃過的人嗎，給點建議？

尋悅健康2022-10-15 13:23:30

關於代餐食品的好壞，其實沒有一個標準，你可以參考的點有以下三點：

1。

營養成分

代餐產品作為代餐食品，需要含有人體每日所需營養，這是毋庸置疑的，否則長期食用可能導致營養不良等症狀

2。

成分比例

一件良好的代餐產品需要具備成分比例合理的條件，這樣才能達到營養均衡的效果

3。

減肥效果

作用輕體食品，減肥效果的好壞決定這件產品是否能讓消費者回購，達到又健康又有效的代餐產品更是來之不易

具體怎麼吃代餐還是一個重要的點，題主可以看我以往的回答，謝謝