PP痛元兇之臀上皮神經炎

很多時候，PP疼痛，人們往往不當一回事，然而，PP疼痛自有其產生的原因，一般來說主要是三個原因導致：

臀上皮神經炎

肌肉勞損

坐骨神經痛

臀上皮出現神經炎是一種比較嚴重的疾病，又稱臀上皮神經損傷，在臨床常見腰腿痛病中佔40—60%。

之所以會出現這種疾病，主要是由於人們長時間的坐著，導致臀部上皮出現神經受損，從而引發臀部麻木的情況。

它與坐骨神經痛在症狀上十分相似，再加上腰椎間盤突出症引起的坐骨神經痛較為多見，非專業人士常常會先入為主的認為患上了坐骨神經痛。

臀上皮神經

臀上皮神經是由腰1-3脊神經後支的外側支組成的面板分支群，從腰背部筋膜穿過後於髂脊平面（大約相當於繫腰帶水平）到達皮下，從皮下跨過髂脊中部達到臀部，分佈於臀部外上側及大粗隆的面板。

也就是說，臀上皮神經也從腰部神經發出，是控制臀部整個後側面到大腿根部面板感覺的神經。所以它也會伴隨著腰痛。

臀上皮神經主要分三支，內側支、中側支和外側支，在這3支中，又以內側支和中側支容易被卡壓，所以容易出現神經支配區疼痛、麻木或感覺遲鈍或痛覺過敏。

臀上皮神經炎的發病原因

勞損（反覆扭轉腰部）和外傷（猛烈向健側彎曲腰部）是最常見的原因，當然受涼也是常見誘因。

臀上皮神經在走行過程中，有幾個狹窄處，這些原因導致臀上皮神經在狹窄處受到卡壓或刺激出現水腫、增粗，產生無菌性炎症而發病。

臀上皮神經炎多發於體力勞動者，男性多於女性，多因外傷、勞損、受涼等所致的刺激，引起臀上皮神經所分佈的區域出現疼痛、麻木等症狀。

當腰部軟組織發生急慢性損傷時，臀上皮神經往往受累，神經及其周圍軟組織充血、水腫，甚至出血，日久可導致神經的變性反應，從而出現神經痛症狀。

在急性期疼痛較劇烈，彎腰受限，起坐困難。

臀上皮神經炎的表現

臀部上皮神經炎的主要特徵是腰部、臀部和腿部疼痛，有時直腿抬高會有一定的限度，類似於腰椎間盤突出症。

然而，臀部上皮神經炎可能區域性出現瀰漫性疼痛。疼痛是刺痛和淚樣疼痛，輻射到臀部和大腿的後側和外側，通常不超過膝蓋。

最明顯的疼痛部位往往是豎脊肌外側邊緣和髂嵴的交界處，這可以觸控到“繩狀”硬物體，有明顯的壓痛。

在生活中，很多人常把臀上皮神經炎引起的腰臀痛與腰椎間盤突出症及坐骨神經痛相混淆。

但是，這三者是有所區別的。

臀上皮神經炎患者患側腰臀部呈撕裂樣疼痛，脊柱正中無任何症狀或體徵，大腿後側雖然可有放射痛，但疼痛不超過膝關節；

而腰椎間盤突出症患者的疼痛則多由臀部開始，脊柱正中一定會有疼痛和壓痛，逐漸放射到大腿後外側、小腿外側、足背及足底外側和足趾。

由於臀上皮神經主要支配臀部外上側面板，所以臀上皮神經炎患者多感臀部外上側疼痛，少數向大腿後外側放射，但其

腿部疼痛多不超過膝關節平面，

而

坐骨神經是從臀部直達足底。

臀上皮神經炎如何護理

臀上皮神經炎的實質是“腰部軟組織損傷”，所以護理一般從以下幾個方面著手：

平時多注意保暖，不能受涼，也不能用涼水洗澡，更不能出汗後吹冷風、吹空調等。只有做好這些生活護理才能讓我們保持更健康的生活。在飲食方面避免食用辛辣刺激食物，特別是麻辣火鍋、蔥、辣椒等，儘量少吃。

除此，平時也要少吃油膩、高脂食物，多以清淡食物為主。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，有助於補充體內營養，提高抗病力，減少復發，保障自身健康。

多休息，避免勞累，只有這樣才能控制神經炎，達到徹底治療的效果。