健身5個不正經的好處--男生篇

1.適量健身有助於提升某些能力…

當堅持健身2-3個月之後，我們就會發現，自己好像更強更猛了，，，，持久力和體力都會有所提升，不知道疲倦為何物。這是因為持續一段時間的運動會使的我們的心肺功能、心血管功能得以增強，身體素質得以提升，無論是精力還是耐力都會得到增強。所以，，，，，練起來把！！

2.健身能夠增進友誼，稍有不慎友誼也可能逐漸變味、、、

當你和朋友一起健身時（男性朋友），你們本來深厚的友情會進一步升溫，你們會喜歡互相拍打對方的胸部、臀部、腹部，揉捏對方的手臂、大腿、肩部。會互相輔助完成各種訓練，在輔助訓練中難免會有近距離的肢體接觸及眼神交流#### 雙方都會很有成就感和認同感～～此時的一個不經意間就可能產生別樣的火花。。。。咳咳 不能再說了。。。。希望大家能彼此剋制

（本段純屬玩笑，不喜勿噴）

3.提神醒腦，效果最好

有的人每天喝一杯咖啡甚至兩杯咖啡，否則整天都會昏昏沉沉，但咖啡對人體的作用有好有壞，對於咖啡不適宜人群則更為不利。想要每天讓大腦更快清醒、更有活力，運動是最好的選擇。清晨適度運動20-30分鐘，會使你的血液迴圈加快、呼吸效率提升、大腦供氧充分，整個早晨都會感到活力四射，魅力無處安放，你的同學同事都能感受到你的活力。

4.健身使你的女朋友更具舒適感和安全感

健身前你可能是這樣

或者這樣

太瘦看起來弱不經風，沒有安全感。或是瘦骨嶙峋，手感和觸感皆無，偶爾可能還會因為全身都是骨頭而硌到親愛的女友（以前經常被嫌棄。。。。。）

太胖則看起來臃腫、笨拙，當然胖胖的顯得可可愛愛，肉軟軟的很有趣（我是個小胖子沒事我就捏捏肚子～～），但偶爾也會有煩惱。

健身能使你擁有較好的身材，緊實和富有彈性的胸肌，以及可以用來開瓶蓋或當搓衣板的腹肌，都非常具有可摸性，保證讓女朋友愛不釋手。寬厚的肩膀和背部，讓人看起來很有力量很有安全感，給人一種值得依靠的感覺。

5.健身加桃花

這是真的哈哈哈，當有了一定的健身知識後，女生會主動問你要如何減肥，如何保持好身材，你和女生的可聊話題會增加。再者，當你擁有一副好身材之後，不經意的顯露會讓一些女生驚訝和好奇。女生也是視覺動物，也會喜歡欣賞美好的身材，當她知道你有八塊腹肌的時候會好奇的想要驗證真偽，或者想要感受你腹肌的形狀，桃花不知不覺間就變得多了起來～～～（被要求摸腹肌這是我經常遇到的情況，但都被我言辭拒絕了，男孩子要學會保護好自己^_^）

最後，適度健身吸引異性，過度健身吸引同性，望引以為戒。