愛運動就是愛自己

生命在於運動，

身體在於鍛鍊，

只要你熱愛生命，

七十歲開始也不晚，

貴在堅持，

志在永恆。

生命不分貧賤，

鍛鍊不論老少。

有的人，

從小就喜歡運動，

有的人，

病了才理解健康的重要，

有的人，

尤其是女人，

因美，而堅持鍛鍊，

有的人，

老了方知健康是福！

其實，身體是自己的，

你怎麼對待它，

它便怎樣回報你，

禍福旦夕皆有因果。

一個連自己都不珍惜的人，

怎麼指望你來照顧別人，

先要學會照顧自己，

才能更好地照顧別人，

照顧好自己的家人。

一個健康的人，

才是家人和孩子，

堅強的依靠，

愛自己，愛別人，

愛運動，愛生命，

才是對自己最大的恩惠！

健康是福，

快樂是福，

從今天就開始，

愛上運動，

愛上自己，

愛上你的家！