怎麼從原生家庭走出來?
作者:由 女王大人 發表于 舞蹈時間:2022-01-07
這種家庭居然教育的你覺得自己是公主,哈哈哈哈
聚焦自我,多關注自己,強大自己
首先應該原諒原生家庭對你的傷害,要知道他們把你養大,並且讓你知道了原生家庭的弊端,已經是對你負責的表現了,反覆糾結原生家庭只會讓你走不出來,如果整天因為原生家庭怨天尤人,就會被死死困在原生家庭裡面了
就本人的個人經驗來看,想要真正的從原始家庭走出來可以說是不可能的。
及時能做到精神和物質上的獨立,也難以做到真正的走出來。相互連線的血脈既是恩賜 也是詛咒
我們能做的大概就是和原始家庭共處,並且進最大的力量與他和諧共處。在它開始過分的要求時說不,在它一次又一次的貶低你時,倔強的說我值得幸福
你開始進入禁閉畏縮的狀態。也就是,整個人開始呈現出屈服放棄之後的樣子。
這種狀態下,你想做的事情會以各種理由不去做,對親密關係也無所謂的狀態,……
它是一種很可怕的精神狀態,周圍人只是覺得你孤僻、怪異,你也覺得自己可能只是不太會和別人相處,但你是病了!
它會不斷地消耗你的人生。
你覺得日子沒有會意思,未來也不會賦予你希望,對別人釋放的善意視若無睹,明明對那個人沒有感覺但也可以交往下去,無法體會到外界帶來的美好,有時候也會覺得有遺憾但很快又不以為然,……
所幸的是,你現在還有幾個愛好。
它們會成為將你從這種狀態帶出來的救生索,堅持往這幾個方向努力,感受它帶給你的滿足和自豪感,再嘗試和同領域的人建立聯絡,……
你會慢慢走出來的。
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