伊莎貝拉溫茨的嘗試（下）
伊莎貝拉溫茨是《Hashimoto’s Thyroiditis lifestyleinterventions for finding and treating the root cause》的作者，在書的開頭她講述了她的橋本經歷。以下內容接著“伊莎貝拉溫茨的嘗試（中）”。
2009年9月
甲狀腺抗體=2000
TSH=7。88
T3，T4正常
診斷：橋本氏甲狀腺炎，甲狀腺功能減退症（hypothyroidism）
我被告知，我可能有二尖瓣脫垂，這需要心臟病學家確認。
我震驚了，不敢相信。
我瞭解甲狀腺功能減退症的症狀，儘管我有部分它的症狀，但是都是非特異性的，我把這些歸咎於壓力、工作、變老了，日常生活壓力。
我每天睡12個小時，我已經慢慢學會和它相處，並認為這對於我是正常的。我之前被查出貧血，甲狀腺紊亂，還有其他當我住在Arizona時，這些年疲勞的原因，我被告知什麼都狀況很好。
我有寒冷耐受不良，但是我把這歸咎於我體重輕。體重增加？我並沒有，也許這裡那裡多一點肉，但是都沒有主要增加。
感到沮喪？也不全是，這是我一生中最快樂的時候。
行動緩慢，遲鈍？你有看到我工作的時候到處跑嗎？
坦白地說，我很震驚，我患上了甲狀腺功能減退症（hypothyroism）而不是甲狀腺功能亢進症(hyperthyroidism).在我的藥學院的教科書裡，甲狀腺不活躍的人體重超標，行動遲緩。臨床的現象在我身上沒有出現。
除了睡超過12個小時的覺，我感到焦慮，體重減少，疲憊，但是很興奮。我想，我更像是出現了甲狀腺功能亢進症的症狀。
後來我瞭解到，當自身免疫的甲狀腺產生的甲狀腺抗體被我的抗體攻擊時，甲狀腺激素會被釋放到我的血液裡，除了出現甲狀腺功能低下的症狀，還會出現甲狀腺功能抗擊的症狀——兩全其美。
當震驚過後，我瞭解到，我被建議終身服用甲狀腺藥物，並且不治療的話，橋本會導致嚴重的後果，例如心臟疾病，嚴重的體重增加，並且不孕，這對於一對新婚夫婦十分痛苦。
在甲狀腺功能減退症的案子裡，內分泌學家在是否去開始甲狀腺激素或者等待這兩個方面有了分歧。此外，大多數的醫學網站說沒有什麼能阻止腺體的自身免疫毀壞。
我知道當我身體的一部分正在毀滅它自己，不可能變好的時候，我的心臟（也許是我的腸子）正在等著被毀滅。
我決定去使用在藥學學習中學到的科學的文獻綜述技能去找到橋本的新的研究。
幾個月後，我找到了下面鼓舞人心的資訊：
●
每天200微克的硒能一年堅守20%-50%的反甲狀腺抗體。並且它是一個統計上有意義的研究。
●
甲狀腺補充劑可以被用在亞臨床甲狀腺功能減退症，來改善結果。
●
在有些案列中，嚴格堅持無麥麩（gluten-free）飲食，可以改善亞臨床甲狀腺功能減退症。
我也決定去醫委會去找一些資訊，那裡有病人分享他們的經歷。在我作為一個臨床諮詢藥劑師的工作中，我也經常瀏覽這些網站去了解，病人的角度談到的各種藥物的效力作用。很多次，他們談到了一些連科學的主流的文獻還沒有描述過的資訊，仍然只被看做是實驗性的。
我很興奮讀到了一個被證明了的陳述，“針灸消除了我對左甲狀腺素的需求（我已經上升到每天300微克）”，並且我再也沒有對反甲狀腺抗體呈陽性了。
不幸的是，我的保險並不能為針灸買單，但是我能失去什麼呢？（當然除了錢）我決定去試一試。我也安排約定了一位內分泌專家，心臟病家，和婦科醫生。我感覺我正在從27歲走向72歲。
接下來的3年，我花費了大量的時間和金錢去治癒我的身體。我讀了很多書，花費了不計其數的時間去研究醫學期刊，仔細考察健康部落格，關注大量的健康會議，採訪大量的健康方面的專家，並且把我自己變成了一隻豚鼠。
我已經研究，考慮或者嘗試了各種各樣的干預方式去治癒我的橋本，它包括
：
●
針灸
● 低劑量納曲酮（low-dose naltrexone）
●
無氟牙膏
● 功夫茶
● 調理素（adaptogens）
● 昂貴的甲狀腺專家
● 複合甲狀腺藥物
●
左甲狀腺素
（Synthroid（levothroxine））
● Armourthyroid
●
避免致甲狀腺腫的因子
● 海藻的零食
● 藥草
● Dr。Hyman’s協議
● Dr。Brownstein’s協議
● Dr。Kharrazian’s協議
● Dr。haskell’s協議
● 心理諮詢
● 內分泌學家
●
脊椎按摩師
●
硒補充劑
●
無麥麩飲食、不含黃豆飲食
● 穴居人飲食（caveman/paleo diet）
● 腸道和心理綜合徵
● 生態飲食
●
益生菌
● 避免碘
● 椰子油
● 藥店的維生素補充劑
● 戒毒戒菸戒酒
● 腺的（Glandulars）
● 原型形態因子
● 馬歇爾協議
● 免疫平衡
●
榨汁
● 發酵食品
我開始著迷於找到答案，那先認識我的人也堅信，我非常頑強，決定走我的路。
末尾就是作者的嘗試的干預方法，大家仔細看一下。這裡面提到的內容，作者後面會有深入的探究。
【加油！】
【可以關注我的微博：StartF99】
【英文水平有限，翻譯不流暢的地方望諒解。喜歡文章的朋友給點個贊，謝謝！】
【參考】
Izabella Wentz， PharmD， FASCP with Marta Nowosadzka， MD。 Hashimoto‘s
Thyroiditis： Lifestyle Interventions for Finding and Treating the Root Cause。
【配圖來源於網路，侵權請告知，會刪除】
