請問我的腿有什麼問題呢?怎樣改善?
作者:由 知乎使用者6i07FC 發表于 舞蹈時間:2021-03-18
都在生理範圍內,要說改善也可能只能有一些鍛鍊之後肌肉曲線的改變,其他的都是智商稅。
腿直不直,好不好看,如果想要追求完美,還是要老天爺給機會
你嘗試將雙腳併攏然後夾緊臀部,看一下是否有改善,如有改善多練練臀部即可。
矯正骨盆,可以調整髖關節,之間的角度。讓大腿的夾角改變一些。但是還要看你的骨盆是不是天生的寬。大小腿足的立線不直,透過調整可以改變一些,每個人不太一樣。剩下的是肌肉的問題,你的臀部是無力的,拉不住的大腿。大腿外側過度緊張,將小腿向外牽拉。這個問題,從發育期就開始了。需要持續矯正和訓練。
照片來看是腿部脂肪較少,線條不流暢的情況,大腿內側跟膝內有凹陷的情況,小腿有外翻的問題,這個可以做腿部脂肪加減來調整。
其實這種腿型挺常見的,多半姑娘都是這種腿型,雖然說你的腿部基礎很好,很瘦很長,但是卻不算直,如果要求比較高的話,也是可以透過手術改善的。
就是精緻度這塊可以調節一下,把腿部內側凹陷填充一下,小腿外翻處做一點減法,腿型就可以得到修飾。