一般孩子多大開始需要補鈣?
15天開始喂維生素aD。
喂到一歲半到兩三歲。
補鈣沒用。它不吸收,喂太多有啥用。容易補出毛病來!現在不是特別缺鈣都是吃維生素D3
看孩子缺不缺,不缺不補,補多了影響長高
分情況:
1、健康足月兒,奶量充足
如果孩子是足月健康兒,母乳充足,可以在4-6個月新增輔食或1-2歲斷奶的時候補鈣。因為奶是嬰幼兒主要的鈣來源,新增輔食後斷奶後,奶量會減少,鈣攝入會減少。
奶量充足的時候,孩子可以不補鈣,只需要補充維生素D促進鈣的吸收就好了。
2、健康足月兒,奶量不足
如果孩子奶量不足,就需要額外補充鈣,以免影響孩子的生長髮育。
乳中鈣含量約242mg/l,以一天750ml乳汁計,母乳餵養嬰兒可攝入鈣182mg/d。
中國營養協會推薦0-6個月200mg鈣,7-12個月250mg鈣,1-3歲600mg鈣。
3、早產兒或低體重兒
如果小孩是早產兒或低體重兒,需要及時補充鈣。因為妊娠早期,胎兒僅有少量鈣沉積,妊娠後期,胎兒要從母體獲取20g鈣(約佔整個孕期鈣儲量的2/3),當寶寶過早脫離母體後,會導致早產兒體內鈣儲備不足。
一般健康足月兒的鈣佔體重的1%,如果是低體重寶寶,體內的鈣儲備會不足。需要及時補充。
鈣是骨骼和牙齒的主要成分,在維持肌肉興奮、酶的啟用中起重要作用。兒童缺鈣可能導致兒童佝僂病,生長停滯、骨軟化症、骨折等。充足的鈣不僅是骨骼健康發育的基礎,也對肌肉、血液、神經等組織的正常發育有重要作用。寶寶睡眠不安穩,易驚醒,多汗和枕禿是典型的缺鈣症狀,因此,從準備懷孕開始做媽媽就要重視鈣的攝入,孕中期和孕晚期都要保證每天補充1200毫克的鈣,補鈣最遲不要超過孕20周,哺乳期媽媽每天的鈣需求量是1500毫克,孩子每天才能從媽媽的乳汁中獲得250到300毫克鈣。木桶原理大家都知道吧,7大營養素缺一不可
所以缺了就趕緊補。
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