年輕人為什麼也會患冠心病？

益生講壇2020-06-11 14:16:17

你還在仗著年輕，無限透支身體嗎？近年來，越來越多的年輕人死於心臟病發作或心臟猝死，35歲以下的青年人患冠心病的比例正以一個不可忽視的速度不斷上升。

如今的冠心病已經不只是為老年病“代言”了，不管人們願不願意看到，我國冠心病發病年輕化已經呈現一個難以阻擋的趨勢，尤其是青中年男性急性冠心病發生率上升最明顯，其中35至44歲年齡組的急性冠心病發生率在3年內增加了30。3%，45至55歲患者增加了21%。

其主要原因是，近年來人們的生活節奏加快，工作壓力大，且現在很多人有高脂飲食、吸菸、大量飲酒、缺少體育運動和睡眠不規律等不良習慣。引發高血壓、高血脂、糖尿病等，增加罹患冠心病的風險。調查發現，公司白領、媒體工作人員、科研人員等從事大量腦力勞動的職業人群，已成為心腦血管病的高發人群。

如果說身體健康是身處天堂，那麼，冠心病一定是撒旦的召喚。根據國家衛生計生委釋出的2015年死亡統計資料，心血管疾病死亡佔主要疾病死因首位。在龐大的資料面前，如何避免自己“英年早病”呢？

健康的生活方式是首要關鍵。在飲食方面，應避免過多食用如油炸食品、肥肉、動物內臟、奶油製品等食物，膳食選擇更多樣化，多吃五穀雜糧、蔬菜水果等健康食物；在運動方面，平時可以進行一些有氧鍛鍊，保持良好的身體狀態；對於吸菸人士來說，最好可以儘快戒菸，長期吸菸，會給身體埋下冠心病的危險“炸彈”。

另一方面，益生菌也是對抗冠心病的有效武器。早在20世紀60～70年代，就有人發現大量服用含乳酸菌的發酵牛奶使人的血漿膽固醇濃度降低，此後對益生菌降膽固醇功能的研究日益成為人們關注的焦點。目前研究顯示，益生菌可以分泌酸性物質從而抑制膽固醇的生成，降低總膽固醇和壞膽固醇水平，進而降低患冠心病的危險。此外，益生菌在腸道生長時，會產生很多抗高血壓的物質，從而降低血壓，預防和治療冠心病。

年輕不是身體健康的安全區，所以要養成良好的生活習慣，有意識補充益生菌，遠離冠心病。

冪健康2020-09-18 13:33:01

目前，冠心病已成為危害人類健康的常見病與多發病，發病率持續上升，並且發病年齡越來越年輕，冠心病不再是“老年病”，臨床上30-40歲的冠心病患者其實並不少見，甚至20多歲的年輕冠心病患者也屢見不鮮。與中老年冠心病患者不同，青年冠心病（≤45歲）有其自身特點，大多無先兆，起病急，多數以急性心肌梗死就診、甚至發生院外猝死。因此，青年冠心病患者需要予以高度關注。

青年冠心病患者發病原因與中老年患者有很大不同，種種研究揭示：

不良的生活方式是青年人罹患冠心病的罪魁禍首。

首先，高熱量、高脂肪的飲食結構和長期久坐、體力活動減少的生活方式使得肥胖、高脂血症患者明顯增加，加速了冠狀動脈粥樣硬化的程序；

其次，生活節奏快、工作壓力大、晚睡熬夜、精神高度緊張促使心臟負擔加重及冠狀動脈痙攣，成為冠心病的誘因；

各種原因導致的青年人主動或被動抽菸比例顯著增加，而吸菸又是冠心病的重要危險因素。

有研究顯示，相較於中老年冠心病患者，青年冠心病患者中合併高血壓、糖尿病、高尿酸血癥等慢性疾病的比例較低，

但吸菸、飲酒比例及BMI水平則明顯高於中老年冠心病患者，尤其是吸菸在青年型冠心病中扮演了不容忽視的作用。

多項研究均表明青年冠心病患者的獨立危險因素為吸菸，可能與吸菸導致血管內皮功能損害、血管痙攣、加重炎症反應、破壞體內凝血及纖溶系統以及同型半胱氨酸水平增高有關。

雖然冠狀動脈粥樣硬化仍為青年冠心病的主要病理型別，但自發性冠狀動脈夾層、冠狀動脈痙攣、冠狀動脈壁內血腫、大動脈炎等疾病導致的冠脈病變比例顯著高於中老年患者。

對於青年女性冠脈病變患者，應注意是否合併系統性紅斑狼瘡、抗磷脂抗體綜合徵、類風溼關節炎、乾燥綜合徵、風溼性多肌痛等風溼免疫疾病。

司同康復說2020-10-09 11:09:38

通常和飲食、生活習慣、遺傳等因素有關。冠心病是由於冠狀動脈粥樣硬化，導致心肌缺血缺氧引起的。比如長期進食高碘鹽、高脂肪、高膽固醇食物，會導致冠狀動脈粥樣硬化，而大量吸菸喝酒會引起心肌痙攣缺氧，加重心肌缺血缺氧症狀。

昆明中醫-黃建坤2021-07-11 15:43:43

冠心病本是一種中、老年的疾病。但近年來青、中年患者的冠心病越來越多，冠心病出現越來越年輕化的傾向。是什麼原因造成的呢？

實際上，造成冠心病的原因，是動脈粥樣硬化。而動脈粥樣硬化，從胎兒時期實際上就已經開始，持續到我們的終生。是否患冠心病，也就是看動脈粥樣硬化進展的快慢。如果進展比較快，在這個人的有生之年就會患上冠心病。如果進展比較慢，那這一輩子只有動脈粥樣硬化，並沒有冠心病。

近年來，隨著我國經濟的發展，社會的進步，人們生活水平逐步提高。在人們生活水平提高的同時，現代年輕人的生活方式出現了很大的變化。比如說，

飲食沒有節制，脂肪和膽固醇的攝入量增高

。另外還有

高鈉飲食

，包括高鹽和高味精飲食。許多時候都是在飯館吃飯或者是叫外賣。這種情況大大的增加了油、鹽和其他營養成分的攝入。

另外，生活方式改變當中還有

體力活動減少

，和坐位辦公、電腦辦公生活的增加，使肥胖、高血壓、糖尿病、高脂血症在年輕人當中的發病率年年上升。這些都是冠心病的易患因素，而且出現了這些易患因素也得聚集現象。另外還有，由於激烈的社會競爭、職業競爭、高強度的工作壓力、抽菸飲酒等的社會應酬、以及長期熬夜開夜車加夜班，使身體得不到休息，這些情況既會使動脈粥樣硬化的積累速度加快，也促發從板塊的破裂和冠狀動脈的痙攣，而使冠心病的患病率逐漸增高。

健醫園健康2021-08-27 16:03:35

現在越來越多的年輕人會患上冠心病，冠心病正在越來越年輕化。年輕人患冠心病的原因主要包括以下幾個方面：

第一、家族中如果有年輕發作冠心病的家族史，患冠心病的風險就會明顯增加。

第二、不良的生活習慣也會導致年輕人患冠心病，比如吸菸、熬夜、肥胖、不良的作息習慣、長期的精神壓力過大等等都會導致冠心病的發生。

第三、如果合併有高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸等代謝的異常，也會增加冠心病的發生風險。

因此對年輕人來說，改善生活方式、控制體重、戒菸、限酒是非常重要的預防冠心病發生的手段。