吃帕羅西汀出現頭暈眼花怎麼辦

一吃帕羅西汀出現頭暈眼花的症狀。這種情況一般是藥物副作用，屬於很常見的反應。不會影響什麼的，不用擔心。

二帕羅西汀最常見的臨床表現是胃腸道症狀，如噁心、嘔吐、厭食、納差等，還可引起體重增加。還有一種可能性就是引發了過敏反應，出現了皮疹、皮膚髮癢、瘙癢等症狀，很可能是由於血液系統的問題而引起白細胞減少，另外就是導致血小板減少，還有就是頭暈眼花。副作用一般一週到兩週左右會逐漸的適應。

三如果2周後副作用還沒有緩解，需要換為別的抗抑鬱焦慮藥物，常用的有舍曲林等。

四如果吃著帕羅西汀或者舍曲林/艾司西酞普蘭/百憂解等抗抑鬱藥物還有輕生念頭，用接納與承諾消除輕生念頭就好

四如果沒有輕生念頭，可以透過

1早睡早起，保證每天睡眠8小時以上

2適當運動

3參加集體活動

以上三種辦法逐步解決

五如果有輕生念頭/行為，需要用接納承諾療法（ACT）進行心理治療

接納承諾療法是最新一代心理治療的療法，是美國心理協會臨床治療分會排名第一的心理治療療法，也是我們中國心理協會最好用的心理治療療法。

接納承諾療法具體做法如下。

1認知解離，解離抑鬱原因，如學習/工作壓力，人際關係，原生家庭等

2正念心理學技術，降低交感神經興奮度，從而消除輕生念頭

3沒有輕生念頭就沒有輕生行為了

接納承諾療法單次有效，一個小時左右輕生念頭就可以消失，10天5次接納承諾療法就可以臨床治癒。

六也可以選擇藥物治療

抑鬱症也可以藥物治療，常用的抗抑鬱藥物有帕羅西汀、舍曲林、文拉法辛、 氟西汀、 度洛西汀、 米氮平、 西酞普蘭等，通常藥物起效需要2周時間，臨床治癒通常需要2-3月的時間，而且遇到應激事件可能會復發。

七線上來訪個案：

上海女士 40歲，因出工作壓力出現輕生念頭，被上海市精神衛生診斷為抑鬱症，用帕羅西汀1粒，輕生念頭依然存在且頭暈眼花。

7月10日線上接納承諾療法

1認知解離發病原因，主要是壓力和人際關係問題

2正念心理學技術，降低交感神經興奮度，消除輕生念頭

3沒有輕生念頭就沒有輕生行為了

透過2周的接納承諾療法臨床治癒，正常上班，抗抑鬱藥也不用再吃了，很感恩。