為什麼強迫症會如此頑固？

強迫症是一個特殊的疾病，很多強迫者第一次求治時，他已經在折磨中度過了甚至超過十年的時間，而強迫者中病程超過20年的也不在少數。

很多迫友都有這樣的經歷：當了解到自己的病原來是強迫症的時候，滿心欣喜，以為看到了希望，因為既然知道了病因，就一定有辦法去治療。

我當年就是這樣的，當知道自己是強迫症之後，長舒了一口氣：這麼多年，終於知道得的是什麼病了。

然而對於強迫症而言，確診只是萬里長征邁出了半步，離症狀的消解還有十萬八千里呢。

就比如我，從瞭解到自己原來是強迫症，到症狀徹底消失，中間走了十年艱辛的歷程。

為什麼？因為從正常的角度講，強迫症太難治了。

難在什麼地方？難在不能以尋常的角度來理解強迫症，也不能以普通的方法來治療強迫症。

一般的病，包括身體和心理的障礙，大多數情況下，治療的思維可以用兩個字來形容：對抗，或者叫抑制。

譬如，身體裡有了炎症，我們就用消炎藥，也叫抗生素來消炎。抗生素這種藥，從名字上看就包含一個抗字，其作用機理簡單來說就是抑制細菌細胞的形成，從而達到殺菌的目的。

再看看抑鬱症的治療。雖然使用藥物治療抑鬱症也不是究竟的辦法，但相比於強迫症，藥物對於治療抑鬱症效果要好多了。

抑鬱症藥物治療的基本依據是：臨床抑鬱症患者經常表現為腦環境內【5-羥色胺】和【去甲腎上腺素】——它們可以使情緒維持在較高水平的激素，簡稱快樂激素——濃度過低，使其活力值大大受損。據此，藥物治療的基本原理就是，干預快樂激素的自然消失過程，保證它在腦內的濃度。其基本思維是對抗思維。

當然對於抑鬱症更重要的是心理調節，比如宣洩疏導，比如正常的認知調節，等等，但單純這些手段對於強迫症來說遠遠不夠。

用對抗的辦法無法治療強迫症，因為強迫症的產生本來就是因為對抗。用自家的兵器對付自家人，那是找錯了地方。

讓我們以一個強迫者的症狀來舉例。這位強迫者總是害怕房間裡的燈會掉下來砸到自己，惴惴不安，後來發展到無法正常的生活和工作。

實際上，諸如害怕燈會掉下來類似的念頭或者很多人都有過，對多數人來說，事情想一想也就過去了，念頭和害怕的情緒都會自然而然消失。

但在強迫者這裡，這事兒過不去，強迫者使用用自己的意志力來對抗這種怕燈掉下來的念頭，希望能完全解決這個問題，但是，誰也不能保證天花板上的燈百分之百不掉下來——儘管它掉下來確實可能性極小極小。

於是，僅有的辦法就是想辦法控制這種奇怪的念頭，試圖完全消滅這個念頭，包括由此產生的緊張情緒。

但是，有些事情就是這樣，如果不對抗，順其自然發展，這種念頭就會自然而然的消失，但是一旦去抵抗，它反而不走了，最後發展成為症狀，這就是成千上百噸痛苦的根源。強迫者消滅這種念頭的努力，最終使得這種情況的發生成為經常性的發作，於是念頭就固著為強迫症狀了。

打個比方，強迫症就像一副手銬，由於強迫者的不斷掙扎，非但沒有掙脫，還越來越緊，最終深深地嵌入到肉的深處，令人痛苦不堪。

強迫者的形成邏輯，猶如一個邏輯上的死衚衕，想擺脫症狀，於是就對抗，可這種對抗反而給予症狀以能量，你越想擺脫，它越發來勁兒。怪不得有人將強迫症成為精神癌症。

西方式的思維是要正面迎敵，要消滅，要控制，要對抗，但這些對於強迫症來說基本無用，強迫者對這些再熟悉不過了。無論一個人的意志多麼堅強，在強迫症面前你的抑制努力都是鏡中花，水中月，不過是曇花一現罷了，最終都會敗下陣來。

在打一個比方，平常我們遇到一個敵人，正常的思維就是進行對抗，正面迎敵，但是這次來了一個特殊的敵人——強迫症。它偏偏不吃這一套。正面跟他剛，鋼鐵般的力量也抵不過他。偏偏等你精疲力竭，或者無暇顧及他的時候，他就會消失。這是一個十分特殊的敵人。

這就是強迫症成為一大難題的原因。據報道，強迫症已經成為中青年負擔最重的20種疾病之一。

有一天，你消停了，不掙扎了，你無奈地接納了這一切，視之若常，突然有一刻，你發現症狀已經消失在燈火闌珊處了。雖然這種“無奈”的痊癒並不是理想的痊癒方式，但也許能幫助我們從中悟出點什麼。

從這個角度講，強迫症既極其難治，又很容易。只要捅破了那一層窗戶紙，就豁然開朗。