體力勞動和體育鍛煉有什麼不一樣?

APT運動康復師2022-10-30 08:59:01

體力勞功都不願意，體育鍛煉都是主動的。

2018-05-28 15:09:51

謝邀， 區別還很多

身體參與部位不一樣

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體育鍛煉是有意識的主動運動， 大多需要身體各個部分的參與， 有利於培養身體協調性； 而勞動大多是侷限在固定的範圍內進行單一的反覆， 長時間的單一肌肉群組參與並不利於其發展。

2. 目的性不同

鍛鍊的目的是為了強身健體或者保持良好的體型， 一般有科學的方法作為指導， 用合理的方法訓練身體以達到健康或者塑性的目的。 而勞動是為了創造價值， 無法保證用合理的方法運動身體。

3. 強度不同

體育鍛煉有足夠的休息時間和充分的恢復， 這對於肌肉的成長和修復至關重要， 而勞動則可能是長時間不休息， 或者休息不夠充分。

4. 科學性

鍛鍊一般需要科學合理的訓練計劃和方法， 這不僅有助於肌肉的健康成長， 對於身體的保護也至關重要， 而勞動就未必具備這種條件了。

2019-11-14 10:48:23

看健美和農民工的基本就知道什麼不一樣了。【沒有貶低之類的意思】。

2018-05-26 04:31:21

本質上都是運動，但體力勞動算低強度無氧，而體育運動就分為很多種，大多強度略高於體力勞動，時間短於體力勞動