一遇到什麼事情就擔驚受怕，但是結果又沒有想象的那麼糟糕！該怎麼改變這種狀態呢？

可以解力所能及2022-10-27 12:50:53

說白啦！就是缺少自信嘛！

你跟我以前一樣，一做除個人的事情之外的就擔驚受怕的，怕嘲笑，怕被說壞話，怕某某不喜歡我啦等等！（注：一定要清楚的知道自己怕什麼，你連怕什麼都不知道的話，就要去做。）但到真正不得不去做的時候，做完以後就會發現好像也沒啥！也沒有被嘲笑唉！那就咱就自信一點點。

當然啦！就只是自信啦一點點（可能就只有20%）。那是為什麼？當然是還不夠自信，因為還是怕，怕什麼，怕這一次會被嘲笑，上次剛好沒有被嘲笑。那麼就只能在更加自信一點點（20%），只能是不怕被嘲笑，人家笑你也管不住啊！所以只能不怕。

當然被說壞話時，你雖管不住人家的嘴，但光被說可不行，就要有能力的去懟回去，那麼你就要改變自己，把自己變得強大。這樣就會更加自信（30%）

那麼還有30%我就覺得是一種慾望或者是願望，期望。這可能不止30%。你想當一個人他有時候非常想達到自己的願望時，他就會不顧一切的去做，他就會心無旁騖的去做，知道達到自己的願望。

以上都是我的學生時代時候的經歷經驗分享，希望你能有所收穫！有所體會！我也不知道你的具體情況所以無法針對性的為你解答，只能用我的親身經歷去解決這樣的問題。

感謝你的贊同！謝謝๑•́₃•̀๑

期待你的迴應吶！