一看書就頭疼怎麼辦？

山石2018-04-06 23:15:03

逼迫自己，給自己壓力，頭疼就去克服。

試想如果有人用槍頂著你的腦袋，你能學的下去嘛？

所以說就要給自己壓力，如果不讀這個書，會怎樣怎樣，有什麼壞處，可以誇大，由人而定，給自己多大的壓力。

但如果說是因為身體的原因，那麼請去看醫生，或者放鬆心態，直到能看進去書！

Jancis2019-09-28 10:05:31

先看看是不是身體原因，如果不是，強迫自己堅持3分鐘，如果真的看不下去，就去做其他事情轉移注意力，運動是個不錯的選擇。

麥兜7122020-03-30 18:13:49

先找本好看有趣的書，比如像懸疑類的《幻夜》《知更鳥女孩兒》，或者由短篇組成的莫泊桑的《羊脂球》《送你一顆子彈》。還有一個辦法，給自己訂個計劃，一天看兩頁，多了不看，堅持一個月，你會發現自己找到閱讀的樂趣了。

小郭159090080682020-03-31 13:02:19

可以選擇看帶圖文解釋的求，或者聽書。換一種方式學習知識。

超越小超越2020-05-12 23:31:32

1。採用番茄鍾學習法。看二十五分鐘休息五分鐘，手機倒計時二十五分，在這二十五分鐘內，不準喝水、不準上廁所、不準站起來、不準東張西望、不準聽音樂……關掉手機訊息等等等等一切干擾都不準。

2。買實體書來看，找一些自己比較感興趣的書，這樣容易把番茄鐘的方法先運用起來。

3。看書的時候那好紙筆，做好寫寫畫畫，關鍵詞句、想法、思路等等。手和腦子都動起來，專注就來了，心流也來了。

注意事項：1。剛開始你會覺得二十五分鐘很久，你會忍不住去看時間，後面習慣了之後你可以把番茄鍾拉長一點，比如三十分鐘休息五分鐘，三十五，四十休息五分鐘，五十分鐘休息十分鐘。

2。寫寫畫畫很關鍵，邊看邊東西，寫完之後，你再看你寫寫畫畫的內容，會發現你的思考軌跡在那，下次看能很快把思路理清楚，接著往下思考。