面板暗黃怎麼辦？有哪些方法？

銀屑病宋醫生2022-08-06 06:58:39

亞洲女性的肌膚本身就偏黃，加上不良的生活習慣，就更容易導致肌膚暗黃無光澤。

一、避免熬夜

熬夜會讓面板變得越來越暗淡，失去光澤，而且會讓面板老的更快，容易鬆弛。另外熬夜很傷肝臟，肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液迴圈，面板自然暗淡無光。

所以說變白第一步是調整好作息時間，堅持每天睡個美容覺。

二、注意防曬

防曬一直是美白的關鍵，紫外線是面板老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液迴圈不暢、黑色素積聚，使面板暗黃。外出時要注意注意穿防曬服。平時不妨就擦下防曬霜，或者是旅行之際戴下墨鏡，戴著防曬帽，也可以達到緩解面板暗黃的現象。

三、補充維生素

女性為了避免面板暗黃，不妨就少吃顏色較深的醬油，所以不妨就多喝喝牛奶、豆漿等白色的飲料，多飲用一些富含有維生素C的果汁，或者多吃一些清腸道的水果，有效的調理一下身體，從而避免面板有暗黃。