怎樣才能戒掉自己的情緒？

廖敏·寒星小雨2020-04-18 17:31:54

人的屬性裡就有七情六慾，戒掉情緒就是不再是人——你成為機器，或者神。

Cathy2020-04-19 00:41:19

戒掉不好的我可以理解。但是情緒是人正常的訴求，為啥要戒？如果情緒經常波動很大，那是心理有問題，需要求助心理醫生的。情緒不需要戒，但如果你自己感覺控制不住自己可以多和家人朋友和心理醫生溝通一下，應該會好很多的。祝你好起來！（/ω＼）

匿名使用者2020-04-19 04:57:25

正式青春期的躁動年齡，荷爾蒙作怪，要是有有場酣暢淋漓的XXOO就會好了，或者zw也行。

匿名使用者2021-04-12 14:06:44

我曾經把“戒掉情緒”四個大字貼牆上，提醒自己不要有情緒。事實證明，這是不科學的。

事實是，情緒不能戒掉。

但是，情緒可以轉移。重要的不是戒掉情緒，而是調整情緒。情緒的調整，不可以寄託於外，而是應該求諸於己。

有問題就解決問題，多做，少想。

暫時解決不了，先擱置問題，平衡目前的工作和心情，再去解決問題。

曉青2021-09-01 21:20:28