沒有都熬夜，怎麼辦？

小TOP2022-01-06 12:02:26

這個跟個人的生活作息有關，有時候自己磨磨蹭蹭，時間就過去了，然後到了睡覺時間，就匆匆滿滿洗漱然後去睡覺，這時候都已經很晚了。

甚至有時候自己可能都已經洗漱好了，準備睡覺，可能開啟手機刷一下影片，逛一下某寶，時間就又一下子過去了。

現在的社會，誘惑太多，事情也太多太多了，網際網路的進步，雖然讓人們的生活豐富起來，但是也帶來了許許多多問題。

想要不熬夜，其實還是需要一定的自律性，把自己的作息時間安排好，在作息時間到來之前，把一切準備工作都做好，到時間就休息。這個需要一定時間的習慣養成，才會讓自己不熬夜。