為什麼總是被人家的一句話或一個眼神影響?
你見過氣球被戳破,一點點洩氣的樣子嗎
別人看待我的目光有時候好像一把尖銳的小刀插在我身上。我的身軀從一開始的挺拔到老人般的佝僂。
所以我一開始以為這些目光是有重量的 ,是他們壓的我喘不過氣來。
後來我才知道,目光是沒有重量的,是我不夠自信
我覺得的話,也許是你把自己看的太重要了(注:此處是中性詞,並不是不好的意思)
也許有時候那些眼神和話語根本就不是給你的呢?也許那個眼神和話語不是你想的那種意思呢?對於其他人來說,根本就沒有必要去因為一些小事指責你呀。在他們眼中,你只是一個路人。同樣,他們也只是你的路人。所以沒必要去在意這些。
(如果是重要的人說的,做的,大可直接說明你在意。不要在心裡一直想呀。放過自己才能活的輕鬆。)
題主
這是因為你從小到大的生活環境和你父母有關係,你太容易被別人的一舉一動所影響了,你太在意別人的目光,別人可能不經意說過的一些話你可能就放在心上,久久不能治癒,可能別人偶然間的某個眼神,你就開始反思是不是自己哪裡做的不好或者做錯了
簡而言之你可能有一些自卑,可能是孩童時期父母對你的期望太高然後又不去鼓勵你僅僅把你和別的孩子做對比,時間一長你自卑的心理就會自然而然的出現,你覺得別人怎麼樣怎麼樣的好,自己怎麼樣的做都不行,都不能滿足父母的要求。於是長大以後你就很在意別人對你的說法,別人對你態度,別人對你的一種評價,你會因為別人的某些話某些眼神某種動作,而被影響到。可能本來你是很確定一件事的,或者你本來要去做這件事的,但是當時有人對你說了幾句話,於是乎,你開始有所懷疑自己,你開始有所動搖,有可能到最後改變自己做的這件事
因為你自己有點自卑吧。
就像我我平常跟別人說話都不敢直視別人眼睛。直視也不敢太長時間。要不然心裡就會慌亂。
總害怕自己說錯什麼。然後會緊張。會結巴
然後別人給我一個意味深長的眼神我就害怕。我是不是穿著不得體。或者做錯什麼了
如果別人隨心的一句話。我都可能多想。想的特別多。然後自己心裡發賭。扭成麻花。。
我感覺這些跟你的原生家庭。或者之前接觸的朋友有一定關係。
比如媽媽小時候對你要求非常高。動不動就要求你做到最好。最完美。
然後不好的話就說你。或者大聲呵斥。造成現在一點點問題就會害怕。主要還是之前父母。朋友可能經常吵你。造成了心理陰影
也有可能你總是被否定,然後就漸漸的懂事。漸漸學會察言觀色。
因為你太在乎你在別人心裡的位置。你希望在他們心裡最好最完美。無疑那種完美心裡已經影響到你了。
所有人都在教你變好。你反而有點排斥有點牴觸。其實你也未必不好。
你要記住啊。你不欠他們東西。也不需要討好他們。你就做你自己。你配。你絕配。