老年敬老de小想法（上）

試驗性小專欄，還望海涵

我最近看了一本書，叫《最好的告別：關於衰老和死亡，你必須知道的常識》。這本書裡提到了老年敬老院的種種慘狀。

結合我之前看的心理學書籍和之前自己的一些體驗，我打算講一點點這方面的內容。

首先，老年是每個人不可避免要達到的地方，除非你有幸運提前離開這個人世，開展你下輩子的人生，所以衰老是很多人不可避免的。

你可能要說，未知生，焉知死。那我正好想講，大家年輕時候還是要想想退休金以及存錢的事情。當然，這裡面有很多坑，很容易損錢，也很容易被騙，然而還是要做一點打算。

除了要存錢，老年的時候，可能會遇到些許小的困擾或者小疾病。大家也要提早鍛鍊，提升老年以及青年時的生活質量。

老了以後，有些人會被子女因為實在無力照顧而送到敬老院。我覺得這是好事，雖然敬老院環境多差，心理主要不好受，而且會寂寞。但是起碼還是有人陪的。

這本書裡對敬老院的吐槽主要是他們更關心流程，而不是老年人的心理。而這裡的書和我看到的之前的心理學書，也很一致的指出了老年後， 人們需要更多的掌控感或者說生活感，或者說這是我的生活的感覺。

我國面臨世界範圍內正常的老齡化問題，大家老了以後肯定都要面臨這個問題。

所謂老年人的心理，不是指有什麼滿足不滿足的，是寂寞不寂寞，有沒有人陪，會不會有生活的感覺，滿意不滿意甚至。