晚上十點半或者十一點睡覺，然後四點多或者五點多就醒了，這正常嗎？

一束陽光2020-06-06 08:42:50

如果早上起來，感覺沒有什麼不適，精神抖擻，那就是正常了

小七2020-06-06 10:20:05

我不知道這正不正常，我的睡眠一直不正常，沒睡夠十二小時，我就感覺精神很不好

雨Yoga齊愛霞2020-06-06 12:02:49

你好：每個人個體不同，如果你感覺這樣的睡眠，精神狀態，身體沒問題，那對於你也是不錯的。

十點半到四五點之間的睡眠，對於現代人來說算是比較好的，我基本也是如此。只要主要的幾個小時睡好了，就沒問題了。

祝福，謝謝邀請。

星星2020-06-06 18:28:25

這正常，我覺得可能與你的生物種有關，嗯

馬力2020-06-06 22:51:50

重點看白天精神狀態，精力充沛就正常。