抵抗是守衛內在信念的巨龍
01
今年我報名了一個教練課程，上週是第一堂課，本以為只是學習教練技術，卻沒想到意外收穫了一次內在探索之旅。
因為工作原因，我已經是第三次上這“第一節課”了。2018年第一次上這門課時，有幸被大師級教練Coach了17分鐘，讓我經歷了一次頓悟體驗，不但解決了我的一個長期困擾，還幫我找到了自己人生的終極追求。震撼於一場對話能給人帶來如斯影響，我當時就下定決心要去學教練。
這兩年我斷斷續續做了一些教練對話，教練與被教練角色都有。雖然我依然非常享受教練對話後給雙方賦能的感覺，卻也覺察到自己在做教練對話時遇到了一些瓶頸。即使被教練者每次都給我正向反饋，說跟我對話收穫很大，我卻能感覺到自己的水平滯留在一個平臺狀態。
02
今年正式報名教練課程，也是因為希望能突破自己的瓶頸，因此我一直十分期待開課，期待透過系統課程為自己創造真正的突破。可在臨近開課前，發生了非常奇怪的事，每當群裡提示大家做開課方面的各種準備，比如填表回答一些關於自己的問題，確定自己三個月的目標，分析自己的常用領導角色之類的事情時，
我覺察到自己心裡都會升起很大的抵抗
。真奇怪，明明是我自己非常想來學教練，想幫更多的人。
沒有任何人逼我來上課，為何我內在會升起這種強烈的抵抗感，彷彿領地被入侵？
帶著對自己疑問，我開始了這次的M1線上課。上課時，我在zoom聊天區提了個問題：“
教練時如果遇到喜歡沉默和反問的客戶，該如何處理？
”課上因為時間有限吳導沒來得及回答，下課後，小組學習教練浩宇好心主動來找我，想幫助我探索這個問題的答案。我本來以為她會告訴我這種情況的解法，沒想到她問了我一個問題：
“當面對客戶沉默或反問的時候，你會產生什麼想法呢？”
這意外引發了我內在的抵抗，雖然問題本身是中性的，我卻彷彿覺得是在暗示客戶的沉默或反問是因為我在教練時有雜念。於是我表示不想討論我當時的想法，只想瞭解遇到這種情況該如何處理。浩宇嘗試了一陣去啟發我，都被我彈回去了。這段對話後，浩宇給了我一個反饋，說覺得我“很著急”。這又激發了我更強烈的抵抗。
03
十分感激當時浩宇用非常開放的心態接納了我的抵抗，溫柔地向我道歉因給了我不好的感受，又不離不棄地陪我繼續去探索。在被接納後，我忽然發現那份內在的抵抗消失了，我得以進一步探索自己的內心世界，就好像那份
抵抗是一個忠心耿耿守衛我的巨龍，一直在用激烈的方式維護著我內心最珍貴的信念，直到他確認了外界並不想傷害我，才讓開在一旁，讓我得以開啟內心緊鎖的大門。
進入大門後，我看到了自己當時的
抵抗是因為不想去打破那個“我是好的”“我是對的”的殼
，內心一直在想“我已經很努力了”“我已經想很多辦法了”“我已經很瞭解如何做教練對話了”。
不想打破這層殼是因為不想承認自己“不夠優秀”，不想承認是因為底層有“不優秀就不配被愛”的潛意識。
因為抵抗，讓我雖能覺察自己的瓶頸或困難，卻難以在別人來幫助我時坦然接受，忍不住想辯解和解釋，用頭腦武裝把大家推得遠遠的。有趣的是，讓自己優秀是為了得到愛，因為“不優秀就不配被愛”，可為優秀進行的抵抗，反而讓我推開了所有人。
抵抗是為了保護我，可恰恰因為抵抗，讓我難以真正優秀也難以真正被愛。
這個發現，也讓我在教練課上的另一個問題——“為何我的教練對話，常常會變成師傅模式的對話，且很難切換回來？”——有了答案。
04
因為追求自己優秀，就很容易把“壞”“不夠好”投射給被教練者，陷入師傅模式且享受師傅模式的本質是自大，心裡覺得“我懂得比你多，我知道你的問題，我來教你”。這份自大容易讓被教練者失去對自身的信心，也就失去了激發對方自己探索頓悟的過程。當我的這份自大使用過度時，就會引發被教練者的內在抵抗。這就是為什麼我會感到自己教練陷入了瓶頸，以及我的被教練者有時會陷入沉默或反問我。
之前聽到教練是“照鏡子”，教練別人也是在教練自己，一直以為是指在教練對方的過程中，能看到自己有與對方相同的缺點。所以會有一點困惑，當對方的缺點我確實沒有時，如何可能照鏡子教練自己？現在才明白，
照鏡子是指教練自己的一切優缺點，也會在對話過程中投射出來，影響對話的程序、方向與效果。當對話進展不順利時，往往也映射出教練自己的內在狀態的困境，這才是“照鏡子”的真正含義。
當教練有了自己的主觀願望希望牽引對話方向時，就類似於鏡子有了自己的主導意識，希望把客體按自己意願照高照矮照胖照瘦，無法反映客觀現實。教練變成了“哈哈鏡”，照鏡子的人自然也感到不舒適。
吳導在課上說：“三流教練覺得自己很棒，二流教練讓客戶覺得教練很棒，一流教練讓客戶覺得自己很棒。”剛開始我以為這說的是一個教練的絕對層級，經過這次，我領悟了這是一種流動的教練狀態。當教練我執升起，客戶不接受時他是三流教練，客戶接受時他是二流教練；
當教練放下我執，全神貫注在客戶身上，全心信任客戶，支援客戶真正探到底層時，是一流教練。
忽然領悟，我學教練的初心“幫助包括自己在內所有受苦的靈魂”雖是好的，卻也是自大的，因為把自己定位在了“幫”，也就默認了對方是需要“被幫助”的人。應該反過來，
感謝所有願意被我教練的人，是他們幫助我照見了自己。金剛經說“如是滅度無數無量無邊眾生，實無眾生得滅度者，何以故？若菩薩有我相人相眾生相壽者相，即非菩薩。”
在這一刻，又有了深一層的領悟。
感謝拓思M1教練課，感謝吳導和浩宇，溫故而知新，學而時習之，不亦樂乎。願在接下來的日子，不斷精進。
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