牙齒泛黃，用什麼牙膏祛牙黃效果好？不想去美白牙齒
你們不好奇嗎？
我在華潤萬家和樓下超市買到的美白牙膏
超市牙膏一大堆，從小就想知道哪個最美白，今年終於把心願了結了！
2020.7月~2021.7月，整整一年，十個宣傳自己有美白功效的牙膏，我全部用完了！
用的最短的時間也有一個月（成分腐蝕口腔，無法再用下去），大部分是用到空管，足以看出牙膏的優缺點和真實功效，
這是一篇全面測評帖，可以碼了再看！
大部分人買牙膏其實還是用空了後緊急下去超市買一管，所以我覺得測試超市美白牙膏更有意義，價位都是20~50之間，小錢也是錢，不如用個有用的~
現在基本已經確定好了自己的刷牙產品，好用的就是那麼幾個！
當然也聽說牙膏不能一直用同一個，所以就給大家按照美白效果排個前三吧，照著買絕對不虧。
個人覺得排前三的是：
佳潔士炫白牙膏，19。9
雲南白藥牙膏，25
獅王牙膏，26
但是牙膏美白牙齒的功效是有限的，就算是我選出來的前三，頂多只能提亮一個度，所以我自己美白牙齒的方式是美白牙膏+牙粉，牙醫推薦給我的是法爾斯諾的，這個不磨損牙釉質。
排前三的牙膏任選一個加上牙粉，再搭配電動牙刷，兩個周牙齒能白兩個度！
牙縫發黃也會有改善，還有牙齒內側的牙漬可以從橘黃色淡化成淡黃，牙齒表面能從淡黃淡化成象牙白。
這個對比圖是我用雲南白藥+法爾斯諾牙粉拍攝的，跨度半個月。
不用牙貼，不用冷光美白，不用陶瓷牙，不痠痛，很科學，很健康，很日常，很老魚。
說一下使用方法：
①拿雲南白藥牙膏舉例，擠適量牙膏和牙粉大概1：1。5拌勻，我為了給你們演示擠多了：
②然後拿個電動牙刷沾取一坨，
手速不要過快
，慢一些、輕一些貼著牙齒表面上下移動，可以在牙縫處多來回幾遍，讓電動牙刷多在表面振動清潔一會兒，注意
牙齒內側也要上下刷。
我用的牙刷是usmile，有個美白模式，震動起來非常高頻，很巴適。
③
嫌麻煩的人也可以先把牙膏擠到牙刷上，再沾牙粉，
由於牙粉是粉末狀，所以非常容易能附著。另外單用牙粉也可以，但是我個人已經習慣了牙膏。
晚上時間充足，大家可以堅持在晚上使用，一個周跟貼了美白牙貼一樣，但是不用像貼了牙貼一樣牙根發酸，牙釉質損傷。而且刷牙可以天天刷，美的毫不費力。
看我照片截圖，隨便笑，都美！口紅西柚色塗起來！
牙黃跟平時飲食習慣絕對有很大關係！！！
我平時重口重酸，愛喝咖啡可樂，壓力大的時候也抽菸，慢慢的牙齒就變黃了，塗口紅什麼顏色都不好看，橘色口紅更是災難，像西柚色這種口紅顏色以前想都不敢想，吃屎的狗牙齒都比我白。。。
我每三個月就去檢查牙齒，每次牙醫都會批評我。
但是沒辦法，現在上班族的生活就是這樣，不是不知道這些對牙不好，但是心情不好的時候顧及不到。壓力太大！
廢話一句，希望評論區不要說我一個女生抽菸怎麼了，我會不開心，女生也要養家！
但是牙黃了非常影響我的自信心和生活，因為我不敢跟人正面交談了，看著牙都總疑心自己口臭，而且門牙上還出現了牙漬斑，我不敢張嘴，也不敢齜牙。
也想過用美白牙貼或者去醫院冷光美白，要不直接做個陶瓷牙，但是看了一些帖子，大家都說做完後牙痠痛難忍，好多人都喝止疼藥，而且這些方式都會損傷牙釉質，吃東西更容易染色，基本上是一次性的美白，面臨更糟糕的後果。
牙釉質是牙齒的保護傘，主要成分是鈣，最厚的部分只有2。5mm左右，失去牙釉質是不能重新恢復的，牙釉質受損會造成牙齒敏感、牙周炎、牙髓炎、牙齦萎縮等。
於是慫了，還是決定用最原始最科學的牙膏刷牙來美白牙齒，看看這些大眾國民品牌到底有沒有美白的功效。
盤點一下我自從美白牙齒開始，
2020年7月份到2021年7月份一整年用過的所有牙膏。
先說排前三的，從第一名開始：
佳潔士炫白牙膏
這款能有美白效果我也很意外，價格實在是很低。但是確實能看到牙齒表面的淡黃是提亮了，就像熬夜用了美白精華一樣，
亮了一個度
。而且味道，氣味、價格都挑不出什麼毛病，中規中矩中帶著亮眼。
而且它的膏體是透明的黃色果凍狀，對我這種童年缺失的人來說，就好像用成年版的Vc牙牙樂，每天刷牙都帶著治癒。
雲南白藥牙膏
我對這個品牌好感一直都很強，藥膏啊噴霧啊都是家中常備，這個牙膏裡也添加了很多中草藥成分，聞起來沒有果味牙膏好聞，但是剛好牙粉的味道很清新，所以我就特別喜歡把兩個混在一起用。
提一句，對比圖就是雲南白藥加牙粉的美白效果，如果用佳潔士搭配牙粉效果可能會更好，本人還沒有實驗過。
獅王牙膏
獅王牙膏的美白效果一直名聲在外，但是好多店定價都不一樣，所以我一直沒有買，這次試了一下最大的優點就是白，就像它的包裝一樣，我只能認識一個白字呵呵。但是也沒有白到像做了牙齒貼片一樣的程度，只能說是可以把牙齒表面的淡黃色減淡。
另外，這款對於牙縫發黃沒有作用，不要抱太高期望，而且相比於前面兩款明顯更辣嘴。
法爾斯諾牙粉
重點表揚一下這個牙粉，裡面有珍珠粉和雲母粉，美白效果非常好，長期使用能把牙齒表面的煙漬摩擦淡化，其他牙漬更不用說，大夫推薦的劣質牙粉比不了。
比起牙膏的微微提亮，這個牙粉是真的可以讓你牙齒的牙漬和色素簡單一兩個度，牙齒整體白兩個度，想嘗試牙粉的可以先從這個開始。
接下來的就不分美白效果排名先後了，從印象比較好，更願意回購的角度來排名：
黑人超白牙膏
好多人都以為黑人牙膏是進口貨，但其實是正兒八經、地地道道的國貨產品。它裡面雖然添加了小蘇打和椰子油，老是鼓吹美白成分，但是我用了一管感覺美白效果一般，有略微提亮，不至於特別明顯。
但如果按綜合指數打分，不針對美白效果，我還是會給五顆星。
舒客Vc營養牙膏
這款是
不含氟
的，所以對牙齒的健康很有好處，不容易引發蛀牙問題。所以如果沒有對美白有特別需求的人，建議你們用這款牙膏長期清潔，不過一管用完美白效果我沒有看到，牙齒還稍微黃了一點。
家裡面有小朋友的可以用這個牙膏，比很多兒童牙膏成分都安全，味道也好，能讓人不那麼牴觸刷牙。
舒克酵素密集美白牙膏
這款的美白效果明顯要比vc營養那款強，當然價格也略貴一些。
我當時買的是青檸口味，用了之後最大的印象是口氣非常清新，美白效果應該跟黑人牙膏差不多。不過剛開始用的第一個周還是有感到明顯增亮效果，後面慢慢的就無感了，屬於高開低走型別。
佳潔士3d熱感牙膏
平心而論，這款的
美白效果對我來說只比獅王稍微弱一點點
，但是用這款大概一個月左右每天早上起來，我的口腔粘膜都會脫落，而且牙根微微有發酸。剛開始還不明白嘴角白白的是什麼，後來問了朋友也有這種情況，去百度搜有說是因為牙膏的問題，才發現我們用的都是佳潔士熱感這一款。
不過我試過博主說的辦法後會好一點，就是用牙刷沾一下水再刷，而且要擠少一點，就不會脫落口腔黏膜了。
冷酸靈極地白牙膏
這款對抗敏感簡直就是大救星，而且驚喜的是美白效果也有稍稍一點點，滿分100分的話，80分都是抗敏感，20分是美白。
不過我一管沒有用完，還剩一大半帶著出門跟朋友去西安玩，完事就落在酒店了，所以不能準確的說出它美白的效果，只能說剛開始用的時候是能看到略微提亮的。
當然風比較大的網紅美白牙膏我也用過一兩個，沒抵抗住神乎其神的宣傳效果，慚愧。但是效果都不怎麼好，頂多也只是和黑人牙膏差不多，看來大眾國民度比較高的還是比較好，群眾的眼睛是雪亮的。值得一提的是，有的牙膏混跡在網紅產品中，但是使用感受和宣傳效果非常兩極化，比如這個：
舒適達安心美白牙膏
美不美白沒看出來，毛病和佳潔士3d熱感一樣，會脫落口腔粘膜，早上起來嘴角白白的，而且情況更嚴重，一張嘴能看到一大片，我還用手撕過。。。
換掉牙膏的第二天就好了，而且別人也有這個情況，基本可以確定就是這個牙膏的問題，腐蝕性太強了。所以打了一溜串英文的、風很大的建議大家不要買，不一定好。
其他還有一些牙膏像三四塊錢的我都沒買，因為覺得應該沒必要，畢竟價格放在那，查過成分也沒有美白效果特別好的，感興趣的老鐵可以試一試。
我後續用了其他牙膏也會更新的，如果大家感興趣的話，可以留言。
第一次寫牙齒美白文章，相比起其他營銷號的廣告，我這篇個人分享應該是誠意滿滿了，
覺得有用的可以碼了，免得以後找不到！
