自助餐餐品正確的進食順序是什麼？

山大王2023-01-12 04:25:12

2020-07-28 13:45:01

如果你目的是吃多的話：

先冷後熱；先碳水，後蛋白

因為理論上冰水可以一定程度上麻痺胃，使胃擴張更大，而胃對糖類物質的排空速度要高於蛋白類物質，所以……

2018-01-07 13:35:58

不就是

水果 海鮮 牛排 或者日料 主食 然後沙拉 然後 甜品嗎

我都是按照這個步驟的

可惜再怎麼也吃不夠 150多的價位

2018-01-11 19:09:04

emmmmm

自助這種東西

還是老套路吧？！？

先吃肉（肉挑貴的吃，什麼海鮮啊，山珍之類的）

吃得略飽了之後就可以適當搭配一點飲品了

以上是我喜歡的吃法，因為可以吃得更多，感覺可以回本。哈哈哈哈哈哈哈，略略略。

當然既然選擇去吃自助，那麼就說明了一件事你的生活質量不會太差。那我建議你喜歡吃啥吃啥，這才是最舒服的方式呀。