羅斯的這個“神器”是什麼？
這幾天看NBA的小夥伴們有沒有發現一個“按摩神器”？
就是羅斯手上的這個“槍”，相信有很多小夥伴已經私下的去搜了。
這個“槍”叫肌肉筋膜衝擊儀，是深度放鬆肌肉筋膜的“神器”。
它能做什麼？
它能夠幫助我們緩解運動後的痠痛，消除長時久坐造成的肌肉緊張，幫助放鬆肩頸的肌肉，緩解疼痛等等。
不僅有助於緩解肌肉痠痛和僵硬，還可以改善運動範圍，促進流通，提高運動能力。也可加速預熱和恢復！
它是什麼原理呢？
肌肉筋膜衝擊儀的工作原理其實就是高頻振動，透過高頻振動刺激肌肉、肌腱、關節囊內各種感受器，起到降低肌源性疼痛，提高痛閾，促進血液迴圈與淋巴迴流，促進組織修復與生長，改善本體感覺障礙，鬆解疤痕組織，減少乳酸堆積的作用。
這個跟我們在遇到肌肉痠痛時會去用拳頭捶沒有什麼差別，不過他的頻率最高可達每分鐘3200次。（我們用手捶的話最多也就每分鐘幾百次吧，估計還會造成胳膊痠痛）
我們平時“緩慢”的捶都能夠有一些效果，這種高頻振動利用肌肉共振原理對深部肌肉組織進行深度的擊打與振動，更能夠起到加速血液迴圈，緩解疼痛，加速損傷後恢復，緩解疲勞的作用。
雖然“神器”看起來功能強大，但由於它是利用高頻振動的原理產生效果，自然也就會有不能使用的人群和情況。
哪些情況不能使用？
1、身體感覺不舒服時
2、惡性腫瘤
3、患心臟病
4、懷孕
5、骨骼疏鬆症
6、嚴重外傷有出血急性疾病
7、高燒38度以上
8、心臟裝有支架
9、面板過敏
10、脊椎安裝固定器
11、重度血液迴圈障礙
12、生理期或疾病治療中
13、餐後一小時或飲酒後
14、睡眠中
15、不可用於頭部
PS：那些想要買給家裡老人使用的小夥伴們，建議不要盲目濫用此類儀器。因為中老年人容易出現骨質疏鬆等問題，可能會出現骨折骨裂等不必要的損傷。
使用時應注意什麼？
1、避免長時間使用同一部位
2、請勿讓幼童接近
3、不可與其他醫療器材同時使用，如低週波治療器，體內裝設心律調整器等，人工骨骼者。
PS：進行過關節置換、內固定等手術的小夥伴們請慎用。
“神器”雖好，但主要作用還是以放鬆肌肉為主，與按摩無異，僅屬於治療的一部分，其初衷為解放治療師的雙手，使放鬆肌肉更為快捷高效，無法代替治療。“哪裡痠痛打哪裡”並非良方，長期使用，還可能造成依賴，應在康復治療師的指導下合理使用。
