洗髓功的作用於功效 ，洗髓功的功效能達到什麼效果?

一，簡介

《洗髓功》是一種道家古法養生經書。洗髓功法是中國自先秦以來健身功法發展的結晶，它融合了儒家的中和養性、佛家的禪定參悟、道家的守靜養意等思想，體現了中國先哲對生命和對宇宙的參悟。

洗髓功法還以中醫的“氣、血、精、髓”理論為基礎，它強調精、氣神不要外露，要內藏修煉，只有深藏在身體內，才能夠延年益壽。洗髓經功法主要是一種透過對意念思維的運用來控制呼吸、形體的有氧運動，練習過程中應以靜為主，動為輔，可透過自我鍛鍊達到養精蓄銳的目的。

二，核心功效

調節精神、輔助緩解疾病、延年益壽

鞏固精關 如“破罐理論”，男人（女人也是同理，女人每個月的例假也會漏），下面的漏口補上了，使得丹田充實，下腹的肌肉有力，吃中藥的藥效不再遺掉了，身體恢復得更快了。

添精補髓高效率產生腎氣，腎氣足，具有點燃“命門之火”的強大功效，則因“命門火衰”等病症則一一消失。

氣串四稍腎氣足，馬達有力，氣血能送到手腳四肢，冬天手腳不再冰冷，不再畏寒。

百戰不殆腎元精力充沛，克服陽痿早洩秒射不舉；精關強固，收放自如；那兒經過重量訓練後，又大又粗又增長，壯陽延時功效卓著。

三，洗髓功的作用

　1、調節精神

，根據洗髓功進行鍛鍊，會感覺精神狀態有明顯提升，可以讓身體保持年輕的活躍狀態，具有見效快的特點。

2

、祛除百病

：洗髓功不僅可以有效打通經絡，疏通人體氣血迴圈障礙，而且還能逆轉骨髓衰竭，恢復並提升骨髓造血功能，為人體提供源源不斷的新鮮健康血液。可從根本上祛除氣血不活引發的各種急性、慢性病症，如高血壓、糖尿病、婦科病、心臟病、前列腺疾病、骨病頑疾等，達到祛除百病的奇效。

3、輔助緩解疾病

，對於高血壓、高血脂、高血糖在內的許多慢性疾病，洗髓功具有獨特的輔助治療的功效。

4、強身健體

：洗髓功透過對筋骨、真氣的修煉，達到“氣護全身”及脫筋換骨的境界，顯著提升身體的免疫機能及，身體強健百病不生。不僅是強身健體的養生功法，也有助於習武者“內修”達到上乘武學境界。

5、滋陰壯陽

：修煉時三脈通於會陰，尤其是獨特的垂吊修煉可有效刺激提升性機能，逆轉性功能衰退，增強人體荷爾蒙分泌，恢復性生理年輕態，消除前列腺、性慾衰退等難言之隱，讓人精氣充沛，寶刀不老。

6、延年益壽

：洗髓功修煉到一定階段後，隨著經絡氣血的通暢，骨髓活化後供應源源不斷的新生健康血液，人體原本逐漸枯竭衰退的各項生理機能隨之逆轉，恢復年輕態，因此，修煉者可以在身體康健，百病不生的狀態下，獲得比常人更長的壽命，延年益壽。

四，練習洗髓功能達到什麼效果？

返老還童，充滿活力：使你的生理機能，保持在30歲的狀態，即使到90歲100歲的時候，仍然保持活力。

夫妻生活，恩愛美滿：能成為從心所欲的男子漢。

從心所欲，自然避孕：可控制自如，放心享受夫妻間的生活情趣。

易筋換骨，罡身護骨：練過洗髓功後，全身各處要害，由於“先天真炁”的發動，會產生一股護身氣功的功力，對產生氣功護體的效果，全身筋骨由弱變強，達到易筋洗髓的功效。

祛病長壽，一生健康：由於“先天真炁”的發動，自然流轉於任督二脈，行走於奇經八脈，因此身體各種疾病，自然消除，抵抗力也自然增強，不僅一生健康，而且長命百歲。

其它更多功效：性機能增強，荷爾蒙產量增多，顯得越發年輕，面板光滑紅潤；強化消化器官與系統，促進消化功能，食量增加；抵抗力強，不畏寒怕冷等。

練習洗髓功之後的效果

1、改善和預防糖尿病及併發症、高血壓、高血脂、心腦血管、早衰等病症；

2、提高精氣神，改善性功能障礙，提高生育能力；

3、預防和緩解骨質疏鬆、頸肩腰椎疼、風溼等骨病問題；

4、排溼寒/淤毒、活化細胞、淨化血液、洗滌骨髓、加速新陳代謝、提高身體免疫力等；

5、促進心腦血管系統機能，防止血管硬化，加強心肌營養；

6、提高新陳代謝，改善肌膚，修身塑形，改善髮質；

7、改善和預防婦科炎症，如宮寒、月經不調、痛經、閉經、子宮脫垂、內分泌失調、手腳冰涼、不孕不育、性冷淡等及痔瘡便血等；

8、提高睡眠質量，防止老年痴呆，滋養氣血，保護視力；

9、預防和改善乳腺增生、脂肪肝、腫瘤/癌症術後康復、產後康復等；

10、抗焦慮，緩解壓力，安神助眠，助消化。

適合修煉人群：

1、適用於免疫力下降人群（容易感冒，虛弱多病等）；

2、通用於促進男性生理功能和性功能的增強；

3、適用於性慾冷淡、功能減退，無力的人群；

4、適用於早衰、腰膝痠軟，耳鳴，牙齒鬆動等腎虛人群；

5、適用於腦梗、心梗、高血壓、高血脂、糖尿病、痛風、哮喘、痛風、白血病等相關經絡不通和血液類疾病；