氣虛怎麼補？透過舌象告訴你如何精準參考中成藥，學會不走彎路

大家好，我是李醫生！

一天到晚總覺得很累，犯困，感覺身體很疲倦、沒精神的，經常走一點路就氣喘吁吁的，平常還很容易感冒，如果你有這樣的情況，那多見就是氣虛了，而氣虛體質通常會去用一些補氣的藥，比如說黃芪、人參等，但是有些人就說了，為什麼我用黃芪、人參之後，感覺效果並不是很明顯，這是怎麼一回事呢？

首先我們要了解一下什麼是氣？

氣在中醫理論裡，指的是構成人體和維持人體生命活動的基本物質，它是由腎中的先天精氣、後天脾胃運化水谷產生的精微之氣以及肺吸入的清氣共同結合而成。因此在中醫上講的氣虛是一個大的概念，它可以根據不同的臟腑分為不同的證型，比如說腎氣虛、脾氣虛、肺氣虛了，所以說要想調理有效，我們是要去區分各臟腑之氣來進行調理的，那應該怎麼調理呢？今天李醫生透過舌象幫你開啟氣虛的正確調補方式，並告訴 你該如何精準選擇合適的中成藥。

那氣虛舌象怎麼看呢？

這裡我們先來看第一張粉絲給我發來的舌象，這個舌象有什麼特點呢？是不是舌質淡、舌苔白，而且大家看他舌前端也就是肺反射區這裡，是不是明顯有凹陷，這個其實就是一個肺氣虛的舌象，那肺氣虛的人都有什麼表現呢？這類人通常會愛感冒生病，而且一到夏天就出虛汗，平常爬個樓梯都氣喘吁吁的，說話聲音也比較小，感覺說話就沒勁一樣，如果你是這樣的情況，那多見就是肺氣虛了，這個時候可以考慮用玉屏風散，它有比較好的補肺氣的效果。

接著我們看第二個舌象，這個舌象我們明顯看出他舌根處凹陷，這說明什麼問題呢？說明他有腎氣虛了，因為舌根這個地方是腎的反射區。而腎氣虛的人一般會出現腰膝痠軟、神疲乏力、頭暈耳鳴，另外這樣的人記憶力不好，總是記不住事，如果你是這種情況，那多見就是腎氣虛了，而腎氣虛了最常用的中成藥就是金匱腎氣丸了。

最後我們看第三個舌象，這個舌象除了它舌質淡，苔白之外，它舌頭中間也就是脾胃反射區有明顯的凹陷，所以說這個舌象多見就是脾氣虛了，而脾氣虛這樣的人通常特別容易乏力，總感覺自己腿腳特別沉不想動，並且稍微吃一點就容易腹脹不舒服，如果你就是這樣的情況，那通常可以考慮用補中益氣丸。

那麼講到這裡，如果你也有氣虛的情況，那你知道自己是哪個臟腑虛了嗎？又該怎麼調理嗎？好了，那今天的分享就結束了，大家有什麼想了解的可以給我評論留言，喜歡的話可以關注轉發收藏一下，我是中醫李夢陽，感謝大家的觀看和點贊！