打卡記錄140減肥，目標110

感覺每天這樣打卡會有一種被監督的感覺，十一要出去玩，所以先在一個月裡猛減幾斤

9。11

體重：忘了稱

食物：一大包火腿，酸辣粉，一大包辣條，很小一包泡麵，兩包烏梅，還有一點零食（好吧看起來今天瘦不了了）

減肥有關的：沒做。。emmm

9。12

體重：74kg（絕對是吃多了。。）

食物：一份乾鍋（五花肉乾鍋，好好吃我的天！）一個小麵包，兩個不同口味的大麻花一樣吃了半根，兩個半青橘，一包烏梅，一個月餅

減肥有關的：喝了一杯濃番瀉葉茶，一粒共軛亞油酸膠囊，一杯綜合綠藻粉

9。13

體重：71。4kg

食物：一份雞公煲，一包烏梅，兩個青橘，一小包辣萵筍，一個小麵包，昨天剩下的麻花，幾粒葡萄

減肥有關的：一粒減肥藥

啊哈～期待明天，明天早上一定要及時起來吃藥

9。15～9。19

體重：全部都是71點多

啊啊啊啊啊啊真的是日了狗了怎麼就下不去了呢啊啊啊

9。27

我的天啊……減不下去了

全都是71～72kg啊，什麼鬼真的是（不過我也沒怎麼認真減肥）

所以事實證明佛系減肥法是不管用的