極簡主義者的6條生活方式！從慾望到生活

極簡主義生活方式，是對自身的再認識，對自由的再定義。

深入分析自己，首先了解什麼對自己最重要，然後用有限的時間和精力，專注地追求，從而獲得最大幸福。

放棄不能帶來效用的物品，控制徒增煩惱的精神活動，簡單生活，從而獲得最大的精神自由。

下面推薦極簡主義者的6條生活方式：

1、

極簡主義生活

慾望極簡

瞭解自己的真實慾望，不受外在潮流的影響，不盲從，不跟風。

把自己的精力全部用在自己最迫切的慾望上，如提升專業素養、照顧家庭、關心朋友等。

2、

極簡主義生活

精神極簡

瞭解、選擇、專注於1-3項自己真正想從事的精神活動，充分學習、提高。

不盲目浪費自己的時間與精力。

3、

極簡主義生活

物質極簡

將家中超過一年不用的物品丟棄、送人、出售或捐贈。

比如看過的雜誌、書，不再穿的衣服，早先收到的各種禮物或裝飾品。

明確自己的慾望和需求，不買不需要的物品。

確有必要的物品，買最好的，充分使用它。

不囤東西，不用便宜貨、次品。

用布袋，代替塑膠袋和紙袋。

用一支好用的鋼筆，替代堆積如山的中性筆。

用瓷杯、鋼杯代替紙杯。

用電腦寫東西，少用紙。

養成紙質檔案掃描、存檔的習慣。

整合、精簡電源線、充電裝置。

不重複購買電子產品。

4、

極簡主義生活

資訊極簡

精簡資訊輸入源頭，減少使用社交網路、即時通訊。

定期遠離網際網路、遠離手機，避免資訊騷擾。

不關注與己無關的娛樂新聞。

關注少而精，寧缺毋濫。時間線乾淨。

5、

極簡主義生活

表達極簡

寫東西、說話，儘可能簡單、直接、清楚。

多用名詞、動詞。

少用形容詞、副詞。

6、

極簡主義生活

生活極簡

不做無效社交。

鍛鍊。

穿著簡潔、不花哨。

定期整理衣櫥。

少吃含有新增劑的食品。

喝白水和純果汁，不喝添加了大量化學成分的碳酸飲料和果汁。