鐵皮石斛可以用來泡水嗎?鐵皮石斛泡水的方法和用量！
鐵皮石斛可以用來泡水喝代茶飲，適量地飲用可以提高人體免疫力、增強體質，還可以促進血液迴圈、降低患高血壓的風險。用鐵皮石斛泡水也具有保護眼睛的作用，能夠改善近視、遠視以及視物模糊等多種眼部問題。喝鐵皮石斛茶還能滋陰補腎，能夠改善腎陰虛引起的五心煩熱、潮熱盜汗、腰膝痠軟、頭暈耳鳴等症狀，同時還有抗衰老的功效。下面就隨農斛記一起看看鐵皮石斛泡水喝的方法、用量，以及一些注意事項！
鐵皮石斛泡水喝的方法和用量：
1、鐵皮石斛泡水
取2~3顆鐵皮石斛，洗乾淨之後放在陶瓷杯或者玻璃杯裡面，接著從高處緩緩注入適當的開水，密封浸泡20分鐘左右即可飲用。可反覆地進行沖泡，直到鐵皮石斛沒有味道以後，需要將鐵皮石斛咀嚼吃下，充分地將其中每一份營養價值都利用起來。
2、石斛加枸杞泡水
我們用鐵皮石斛泡水喝的時候是可以加入一些枸杞的，這樣就會使得明目養肝的效果更加好，把這兩種一起放到鍋裡面加入清水煮開一會就可以了，能夠很好地滋補肝腎，也可以預防視力的減退，對我們的眼睛有很好的保護作用。
3、鐵皮石斛煎水
鐵皮石斛可以用來泡水喝，也可以用來煎水喝，大概需要煎水30分鐘左右，當作普通的開水來進行飲用，養生滋補的效果相對比較不錯。其實新鮮的鐵皮石斛也可以用來榨汁，會讓你在口感上有不一樣的體驗。鐵皮石斛的全身上下都是寶貝，鐵皮石斛乾花也可以用來泡水喝，可以搭配菊花和玫瑰花，口感上會有新的體驗。
鐵皮石斛泡水喝的注意事項：
1、石斛泡水時注意石斛的質量
石斛是一種功效出色的中藥材，它在市場上的數量比較少，經常會有假的或者劣質石斛出現，人們如果購買到那些劣質石斛，泡水以後是起不到應有的養生功效的。
2、石斛泡水要適量
石斛泡水喝一定要適量，因為石斛本身也有一些毒性，雖然毒性不大，但是過量吸收以後，也會對身體形成一些明顯的危害，嚴重時會讓人們出現驚厥。
