手淫對人體有沒有益處？

筆者手淫陸續多年，曾經發誓無數次戒掉未果，後來嘗試無數次，終於戒掉了。

手淫沒有一點好處，手淫就是地獄，一旦染上，痛苦就深入骨髓了。

從自己親身體會，手淫會導致大腦反應遲鈍，記憶力嚴重下降，智商顯著變低，頭腦非常不靈光，別人跟你說什麼，你基本反應不過來的，頭腦跟不上節奏。

不只是上面情況，筆者之前因為手淫 導致身心上有受到一系列的傷害 身體上嚴重腎虛，陽萎早洩，盜汗，記憶力嚴重減退，口吃，骨骼疏鬆，精索曲張，口臭滿臉痘痘，思想猥瑣變態，耳鳴眼睛視力明顯下降 牙齒鬆動，頭疼頭痛。 精神上有脾氣暴躁，易怒，多疑，社恐，跟人說法就發抖，思維嚴重強迫症，抑鬱症，嚴重失眠等一系列問題。 而且因為上述原因，自己的學業和事業都受到了嚴重影響，生活窮困潦倒，筆者原來工作體面，後來因為各種頹敗，生活過得艱難。

過來人在此鄭重奉勸大家，手淫危害嚴重，希望帶引以為戒，千萬不要相信什麼手淫無害，科學手淫之類的騙人鬼話。筆者後來深入瞭解，也逐漸認識到一病友，發現有很多人都受到了網路上宣傳手淫無害的影響，包括筆者自己，曾經嚴重懷疑手淫無害的正確性，結果網路上一搜索，看到手淫無害，就又心安理得了。

現在國內外 嚴謹的科學研究，透過長時間跟蹤發現，手淫可以嚴重影響人的生長髮育身心健康，現在基本上對於手淫都有清晰的認識。但是現在國內有些人還在宣傳什麼適度無害，我不知道說這個的原因，然而，據筆者深入瞭解交談，發現幾乎所有的手淫者，最後都成癮，最後都過度了。

大家要警惕極少數賣課的，一些賣藥的等，鼓吹的適度無害，（原來有人鼓吹無害，現在受害的太多，站不住腳了，換了種說法）這個事情，沒有適度的說法，最終都會過度，為什麼呢，一來是這個事情本身就有極其嚴重的成癮性，二是此事非常容易獲取，三是，體質不同年輕不同個人情況不一樣，怎麼樣才是適度根本沒有量化標準，四是現在網路上擦邊球等本來誘惑極多，筆者根據深入調查，發現青少年染上這個行為，很快就都會過度，很快就一身毛病，跟你談這個論調的，其實就好像拿了DU品跟你說，來，吃幾次不會上癮的，不要怕！

據筆者瞭解，很多人因為這個惡習身心受到了極大的摧殘，以下是大部分的有這個惡習的人都會遇到的問題，希望大家引以為戒，早日戒掉，越早戒，癮越輕，越容易戒，對於身心危害越小，越久，越難戒。

1、頭髮骯髒，油膩，昏暗，稀疏，容易早生白髮。

2、手淫可導致男性陽痿、早洩、未婚、生殖泌尿感染和婦科疾病。 婚後夫妻生活不和諧！這也很容易導致夫妻關係破裂。

3、頭皮經常發癢，頭皮屑很大，有時頭髮和毛孔會導致血塊噁心。

4、心煩意亂，不耐煩；不時在心裡脾氣暴躁。這是因為手淫導致腎虛。

5、經常說錯話； 語無倫次，甚至口吃。

6、控制不住情緒， 經常因為瑣碎的事情而與別人爭吵。

7、 學業事業因為沒有精神和浪費時間而荒廢，學業事業運極度敗壞。

8、不能剩下錢，或者經常丟錢， 節省資金是不可能的；容易財產損失。

9、嚴重口臭使親近的人生煩惱。

10、全身經常不舒服，莫名其妙的痠痛，下半身經常瘙癢，難以忍受。

11、經常疲勞狀態，經常顯示眼睛經常是半封閉的，沒有精神。 容易不快樂，你不能讓他在生活中快樂，讓每個人都感到厭倦離開他的心。

12、身體莫名其妙散發出臭味，經常聞起來很難聞。夏天，經常瀏覽黃色網站的人聞起來很難聞，聞起來像死老鼠。 成功戒除手淫的兄弟聞起來新鮮。

13、運氣極度敗壞，不幸的運氣接踵而至。

14、因為邪惡的慾望而接近不好的氣場，導致家庭成員與不好的氣場糾纏在一起，導致許多家庭悲劇。

15、極有可能患抑鬱症、強迫症、甚至精神分裂。

16、膽小，居住環境不好，經常住黑暗潮溼的地方，害怕鬼魂突然出現在某處；

17，眼睛混濁，眼睛發散，這種人在面相上來說是屬於貧窮下賤的相，難變貴相。

18、腎虛導致耳聾耳鳴，往往不能聽別人說話，這也與聽力的急劇下降有關，嚴重影響了生活和工作的學習。

19、經常走神，很難集中精神，學習效率低下。

20、 反應非常遲緩；大腦的頭部就像一塊糊狀物。

21、理解力嚴重下降，經常聽不懂別人說話或理解別人的話，答非所問；

22、 因為手淫看黃，會導致其他的壞習慣越來越多。所謂萬惡淫為首，淫念一來，萬惡接踵而至。

23、經常做噩夢，被壓床。 許多夢想導致睡眠質量不高， 並且想整天睡覺。

24、長期瀏覽黃色網站的人患前列腺炎，容易勃起。前列腺腫脹和疼痛的現象表明他們經常小便。 。

25、腎虛表現為腰痠、四肢冷、怕寒，甚至水腫為冷症狀。

26、淫慾亢進容易導致：約P、通J等違背道德極損陰德的行為，並容易引起各種性病！艾滋病、尖銳溼疣、梅毒、陰滋病、子宮癌、子宮糜爛。 有許多性傳播疾病！嚴重損害你的健康和生命。 一旦感染後悔終身。

27、 會變得醜陋！所謂的學生；淫蕩的人的臉會變得醜陋，面目可憎。

28、 青春痘痤瘡猖獗，有些嚴重甚至膿液會留下醜陋的疤痕。

29、對學習有嚴重的影響！一般的淫穢會影響你七天內不能學習的記憶和思維能力！尤其是在考試期間，這完全是一場噩夢。

30、影響考試！一般的考場都有其他氣場，因為邪惡念頭會繼續出現，尤其是當你參加考試時。 最後，失敗居多。

31、會影響人際關係！由於長期的邪惡行為，自我封閉症患者不願與外界接觸。 朋友們也因為你的膽怯而離開了你。

32、嚴重頭痛感覺要裂開！因為洩精的腦髓會導致頭痛！請注意，這不是一般的頭痛。在最後的學校記憶中，它真的很痛。沒有辦法治癒它。

33、感知不應如意眷屬， 每個人都有一個磁場互相感應。 好的和好的感應，壞的和壞的感應！

34、 邪惡的思想就像波浪一樣無法控制。 淫念連連，不能自己。

35、 嚴重的後續果報！我們都知道， 人的福報猶如漏斗中的水 你的手淫/通姦/P娼就像漏斗的底部被無限擴大， 再也裝不滿！ 人的福報沒有了，結果非常悲慘。

36、 惡業積累，延禍子孫。萬惡淫為首，淫最能消耗福報，不只消耗自己的福報，更快速的消耗掉家族的福報，連累子女受報。淫亂的人，子女容易命運多舛。

37、容易感召不良氣場，如影隨行， 他們會把你的能量抽乾。

38、抵抗力下降，經常生病，有時小小感冒幾個星期都不好。

39、 手淫所消耗的腎精液跟骨髓液差不多。相當於我們的脊髓，所以手淫者的脊柱有問題，導致駝背和頸椎病，這也與鈣的流失有關。 更多的是精神的喪失，導致背部的流失，導致身體許多不良症狀，最嚴重的是死亡。

40、缺鈣， 脆弱和劇烈運動時可能會骨折。

41、 牙齒會變黑，黑齒會使你難以啟動你的牙齒。

42、人失去了信心鬥志，變得自卑和孤獨，總是感到低人一等。

43、年輕人容易發育低下，身高矮人一截。

44、因為腎主志，腎嚴重虧虛，導致做事不能堅持，三分鐘熱度，一事無成。

45、頭腦不清晰，渾濁，判斷力嚴重下降，導致很多誤判，容易走錯路。

46、慾望亢進， 從中醫的角度來看，虛則亢。往往是邪惡的人會導致陰陽之間的不平衡，此時的慾望會變得越來越強烈，這可能是為什麼在早期階段相對來說很難戒除惡習的原因

47、 女性則有月經失調，因為她們的手淫嚴重傷害了腎臟和呼吸。

48、 導致一代人的失敗。 如果這個國家的青少年沉迷於色情手淫約P，通J，你可以想象這個國家的未來命運是什麼。

49、 過早的性行為，容易導致墮胎，墮胎是殺人，果報非常嚴重。

50、縱慾的人傷害了大腦並降低了智商。 即使你有一個天才的頭腦，只要你沉溺於邪惡的通姦或手淫，你最終會成為一個失敗的人渣，甚至是平庸的人。 手淫會影響智力的長期，這會對記憶和思維能力造成重大損害。

51、 手淫會導致生殖器官的收縮和老化，嚴重損害生殖能力，導致性功能障礙，造成陽WEI，早XIE。

52、所謂身體髮膚受之於父母，不敢損傷，孝之始也。手淫是嚴重損害自己的身體精神和事業，是極度不孝。

53、手淫和其他邪惡行為是提前透析他們的精神， 恐怕婚後很難生孩子。

54、 手淫會變得膽怯懦弱。

55、手淫容易導致社恐， 特別是與異性的關係，因此很難找到另一半。

56、 男性手淫會增加乳房和臀部發育。相反，手淫能使男人的身體變得女性化，容易導致性取向混亂。

57、尿頻、尿急。

58、 手淫縱慾容易導致身體極度虛弱，腎臟極度虛弱，容易導致腎病，尿毒症。

59、手淫縱慾容易導致一系列精神疾病，包括強迫症，抑鬱症，精神分裂，狂躁等。

下面是筆者 徹底戒掉的辦法： （筆者惡習陸續有二十年，期間陸陸續續很多次戒，但是都沒有成功，經過多次的屢敗屢戰，後來終於徹底戒掉，透過積極的行善讀書，事業和家庭逐漸回到正軌，

重度手Y（斷續20年）徹底戒除心得經驗分享：

一定要十分清楚的認識到危害，本人斷續20年，身體和精神上都因手YIN遇到嚴重的疾病，差點SI亡。我也親自遇到因為這個得尿毒症和精神病的人，這個事情有嚴重的成癮性，什麼適度論（之前有人說無害論現在很少人說）都是自欺欺人，非常危險，大家要擦亮眼睛。

一、必須要學會斷念，一定要學會斷念 不然戒不成！什麼叫斷念，類似於如果一旦有淫念就掐大腿，不過那個事比較機械的方法。大部分人都是用這個：就是要知道Y念來臨，一來就要發覺，以旁觀者心態觀察它，盯住它，不跟隨，核心就是早發覺，不跟隨，邪念不是自己，你只要不跟隨，旁觀者盯住它，它自然就會消失，下一個Y念再來繼續這樣看著它（斷念方法強烈推薦念南無無憂最勝吉祥如來/南無阿彌陀佛/南無藥師琉璃光如來，不只能斷念，還能獲得無量福報）強烈推薦只要有空閒就要念佛，管住自己的心思不要亂跑！

二、禁絕一切黃色資訊，場所，邪友，避談一切淫事，管好自己眼睛，路上不要看引起慾望的一切事物比如美女，第一眼看到了絕對不要看第二眼。

三、能吃素就吃素，吃素對於慾望消除有強力的作用。如實在不能吃素，禁止喝酒抽菸禁止吃狗肉羊肉牛肉蛇肉烏龜等肉，禁止吃蔥蒜韭菜香菜。

四、強烈建議每天大力拜佛懺悔罪業（非常重要），抽時間讀（要出聲）四種清淨明晦+楞嚴咒+金剛經+地藏經 有奇效，有奇效！！有奇效！！！建議楞嚴咒（每天最少早晚各一遍）四種清淨明晦和金剛經每天必讀。另外強烈推薦背誦大悲咒，有時候慾望突然來襲怎麼辦，清除不了就會累積，累積之後就有可能破，楞嚴咒當然絕對可以，但是背下來有點難度，大悲咒容易背誦（可以參考聽歌曲）背誦下來後，一般念3遍以上，慾望即可消除，筆者經常誦持，處於五濁惡世，沒點護身法寶還是不行呀。

五、學習戒色文章，知曉危害，總結失敗經驗，督促自己進步，持之以恆。

六 、儘量斷惡，因為負面情緒會嚴重影響戒黃。逐漸斷一切惡如脾氣暴躁，殺生，邪淫偷盜，惡語，怨天尤人，不懂感恩，嫉妒，惱怒，懷疑，誹謗等等一切負面都要消除，都要懺悔

七、修一切善，孝順父母，尊敬師長， 唸經唸佛放生幫助孤寡病殘老弱，轉發戒色文章，軟言安慰受傷之人，架橋鋪路，義工，等等，甚至在某籌上捐一元，發一個善願如希望小孩子都能健康快樂成長，都是一個善，每天積累善行，善不積無以成福，要想辦法做善事，行善不能等待。

八、適當鍛鍊身體，早睡早起，積極向上 多發善願比如願我生生世世永不邪淫，寧願死也不看黃，寧願死也不手Y，願我見到的每個人都用永離邪淫 。要有信心，持之以恆。

九、經常藉助不淨觀，比如人的身體其實很髒的，要經常放屁，拉屎，肉體內很多寄生蟲，有些腸蟲比筷子還要長。人體內充滿了濃痰，惡臭難聞。比如廁所裡三天沒有水，那些蟲子滿地，都是人體內的東西。 人不洗澡特別是女的，有的二三天一身都非常臭了。女的還來月事，也是非常腥臭（女的可以想象男的可能一身是性病，渣男更不用說）。 而人生病 有些性病的，膿包遍身惡臭難聞。假如人死後就更噁心了，屍體都會腐爛發臭流髒水生蟲的。其實你所謂的美好只是被大腦欺騙了

十、慾望強烈應急方法： 1、深深懺悔這輩子所有的看黃，手Y，未婚同居，意淫等等一切罪業，要馬上懺悔，懺悔幾次後慾望會明顯降低。2、用十指從前面往後面梳頭，特別是後腦部分，梳到直到慾望明顯降低為止。同時念南無無憂最勝吉祥如來 或者念大悲咒8遍以上

十一 、把手Y的害處，看黃對你的傷害，和將來會產生的害處都寫出來，每天早晚念一遍，想想，為了這個虛幻的毒品，為了這虛幻的幾秒，我失去了多少人生最珍貴的東西！！！

十二、不要怕失敗，戒手Y路上基本很少有人不失敗的，要有不是你死就是我亡的決心。也不要認為我現在年紀大了，戒手Y真的意義不大了，須知，亡羊補牢為時未晚，人五十而知四十九之非，仍不失為改過遷善之君子也，歷史上很多人都是大器晚成。須知，天降大任於斯人也，必將苦其心志，勞其筋骨的道理，如果能成功戒除手Y，過程越難，後必有大福。失敗——-總結後不再犯，更加努力——-成功。