對溝通不一樣的認識，溝通的重要性，你知道嗎？

你想知道溝通對於我們有多重要嗎？

或許我們小時候玩過這樣一種遊戲：孩子們會選出一個受害者——也許是因為他犯了一個實際的或想象中的錯誤，也許是純粹為了好玩。不久之後，對他的懲罰就以沉默的方式開始了，沒有人要和他說話，也沒有人要回應這個倒黴蛋的話或做的事。

如果你被這樣教訓過，或者教訓過別人，那麼你可能會體驗到一連串的情緒變化。剛開始我們會覺得無所謂，但過了一陣子，這種被當透明人的壓力開始萌生。如果這個遊戲持續的夠久，你會發現自己要麼已經到了沮喪的狀態，要麼已經產生敵意。而產生敵意的原因一方面是因為想要表達自己的憤怒另一方面卻是想要得到別人的迴應。這樣的事件並不僅僅只存在於小時候的我們，在長大了的我們中也同樣存在。

那麼我們為什麼要溝通呢？

你或許並不同意上述的故事，認為在令人厭煩的人常生活中，獨處是受歡迎的調劑品。的確我們每個人的生活都需要獨處，但我們每個人的內心都有自己獨處的臨界點，如果超過這個臨界點那麼我們的愉快就會變為痛苦。如果換一句話來說就是我們每一個人都需要人際關係，都需要去溝通。

那麼我們自身的那些需求需要我們去溝通呢？

1、 生理需求

溝通非常重要，溝通的存在與否會對生理健康產生很大影響。

一分近150項研究、超30萬人參與的綜合分析顯示，那些與家人、朋友有著密切聯絡的社會聯結者，其壽命要比社會孤立者平均長3。7年。

貧乏的人際關係會危害冠狀動脈的健康，其程都與抽菸、血脂過高、缺乏運動等一樣嚴重。

相比之下，在溝通中創造出積極的關係的生活更健康，對於我們的健康而言溝通不可或缺。

2、 認同需求

你是否會發現如果沒有溝通，我們認識自己會變得困難，溝通是認識我們自己的方法。我們是聰明的還是遲鈍的，動人的還是醜陋的，精明的還是笨拙的，這些問題的答案並不會從鏡子中照出來，而是由於他人對我們的迴應決定的。

假如我們失去與人溝通的權力，那我們又從何得知我們是誰呢？

3、 社交需求

溝通除了詮釋自己之外，也是我們和他人之間重要的聯結。專家們已經證實溝通可以滿足我們的社交需求，這些社交需求包括娛樂、感情、友誼、解悶、休閒等。

研究顯示，有效的人際溝通與快樂之間有很緊密的聯絡。在一份超過200人的大學生研究中，研究人員發現，最快樂的那10%的人認為自己擁有豐富的社交生活。

4、 實現目標

在滿足社交需求及塑造我們的自我認同之餘，溝通還是達成溝通學者的工具性目標最好用的方法。工具性目標：是指他人按照我們的方式去表現。有些工具性目標很基本，比如跟髮型師說你只需要修理兩邊的頭髮，說服水管工人現在就到你家修理破掉的水管——溝通就是可以用來達成這些目標的工具。

所以呢溝通是我們每一個人都需要掌握的技巧，我將和大家一起學習溝通的技巧，並分享給大家。

最後小聲嘮叨一下：

並不知道這樣的內容能不能給大家留下懂得和溫暖，文章面前“可愛的你”如果覺得內容正確，就留下屬於你的贊同吧 你的支援對我十分重要