你是如何緩解鼻炎？

天氣逐漸變涼了，對於一些鼻炎的患者來講，又到了鼻炎高發的季節，鼻炎是非常難受的，不斷打噴嚏流鼻涕，嚴重的甚至會引發頭痛，記憶力下降等，鼻炎發作很難受？教你4個土方法，不打噴嚏了，鼻炎也好了。

以下症狀都可能預示著鼻炎

1。經常打噴嚏，流鼻涕，或經常有鼻塞、頭痛的症狀；

2。晨起噴嚏連連，聞到輕微刺激氣味時就不受控地打噴嚏；

3。在出入空調房時，經常流清涕；

4。到灰塵較多的地方時，即會出現鼻癢、目癢、咽癢等症狀；

5。在換季整理衣物時，出現鼻癢、打噴嚏、流清涕的症狀。

鼻炎是指鼻粘膜、粘膜下層，甚至骨質，過敏性鼻炎由於各種因素所致的慢性炎症，是一種常見、多發、臨床上以鼻塞為主要症狀的鼻病。現代醫學把本病分為單純性鼻炎和肥厚性鼻炎。下面我們一起看看怎麼緩解鼻炎。

1、蟬蛻

首先，去準備蟬蛻40個，曬乾變脆後再碾碎成粉末狀。等到想要食用的時候取適量的蟬蛻粉用沸水沖泡飲下，一般2到3天就能看到效果。這個方法效果不錯，很多患者都試過。另外，鼻炎患者還應該要加強室外體育鍛煉來增強體質，只有強壯了體魄才能抵抗外來病菌的侵襲。

2、玉米鬚茶

生活中，我們經常吃玉米，而玉米鬚大家也都很熟悉很常見。但很多朋友不知道，玉米鬚還是我國傳統的中藥材，有宣肺利竅、平肝利膽、治療鼻炎的作用。用新鮮的玉米芯加入適量的紅棗煮水喝，堅持一個星期後就會發現流鼻涕、打噴嚏等鼻炎的症狀開始有明顯的緩解。

3、醋泡蒜燻鼻

將蒜削除根皮裝入酒罈中，再灌滿醋至浸沒蒜瓣為止，然後密封。一個月後啟封，邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋，每晚對準鼻孔燻半小時，能治療過敏性鼻炎。患者不妨試試。

4、頸部運動

每天做頸部運動，以頸部為中心，前後左右轉動，可促進頸部血液迴圈，對鼻塞有很好的效果，並能改善體質，讓頭腦清晰。

鼻炎給身體帶來很大的影響，長期不治本，不但會影響人的健康，而且還影響人的記憶力，要想鼻炎不再復發，那麼我給大家分享的這幾個小方法，大家可以嘗試一下。