最近爆紅的“中考滿分體測鞋”，是“黑科技”還是“大忽悠”？

近年來伴隨著

體育考試的改革，體育分數佔比逐年升高

，讓家長們不得不重視「體育考試」。

最近，各地區陸續展開了小升初、中考的體育測試。

家長和孩子們忙活的同時，一些無良商家也忙活了起來

。

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一雙雙神奇的“體考鞋”，湧入我們面前。

“穿了體測鞋，能跳遠10釐米”

“穿了體測鞋，跳繩能多跳30個”

“穿了體測鞋，跑步成績提高30秒”

“有一種力量‘推著人向前走’”

“成績提高，立竿見影”

這些讓人心動的廣告語，引得家長們紛紛給孩子購置了“體考鞋”

專家指出：市面上的體測鞋大多沒有「合格證」，鞋底比較「硬」，減震和回彈「效能差」，還不如平常的運動鞋。

不僅起不到輔助運動提高成績的作用，而且還會影響孩子正常發揮

。

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大家都知道，想要讓孩子體育考試取得好成績，除了平時的練習以外，

體育考試選擇合適的裝備尤為重要

。

牛牛成長給大家準備了裝備指南，快來收藏～

1、鞋子的選擇

考試的鞋子，建議根據孩子的「實際情況」進行選擇。購買鞋子時，優先考慮「線下店鋪」，孩子試過合適的鞋子會更好。

● 體育成績不錯的孩子

平時體育成績「還不錯」的孩子，

在選擇考試鞋子時，選擇和平時練習鞋子相似型別的鞋子

，大小合適即可。

● 不擅長長跑的孩子

不擅長長跑的孩子，可以在考試前嘗試把鞋子更換為「馬拉松鞋」。馬拉松鞋一般

比較輕，能夠緩解衝擊力，在跑步過程中不會覺得鞋子特別重。

● 球類考試的孩子

很多地方的體考，會將籃球和足球列為二選一的專案，

適合的球鞋具有相應的支撐性和穩定性

。所以，不管選擇哪個專案，都要準備好「相應」的球鞋。

2、衣服的選擇

孩子參加體育考試，在考試中很容易出大量的汗。

如果沒有選擇合適的衣服，會導致孩子身上會溼溼的粘粘的，影響考試發揮

。

在衣服選擇時，儘量選擇「透氣性」比較好的「吸汗性」強的「純棉」運動服。

3、飲食注意

有不少孩子

因為不注意飲食，影響了考試發揮

。在體育考試「前一週」，可以讓孩子多吃蔬菜和水果。

在進行體育測試前不能喝大量的水，可以在

每個測試專案測試前喝一小口水，潤潤嗓子，緩解緊張的情緒

。

牛牛成長在這裡提醒大家，

想讓孩子體考取得成績，要把功夫用在平時

。擦亮雙眼，不要讓無良商家“鑽了空子”，最後影響孩子「考試發揮」。