每個人生物鐘不同,比如我,早起效率棒棒的,但是熬夜學習,大腦睡眠狀態有的人適合晚睡,所以看看你是哪類早起學習好,當然剛開始的時候早起一直哈欠不斷,學不下去,但是時間久了就好了
而酒吧、KTV等娛樂行業,不少地方都是通宵營業的,只為了給那些人們提供一個透支青春和健康換得今朝醉的場所
不早起,陽氣沒有生起來,人就乏力,同時還愛發脾氣,因為陽氣憋著就成為火氣,所以人就脾氣大,體內的邪火太大了
我們家鄉也流傳這樣一句話,早起三光遲起三慌,我們當地是這樣解釋的,早起的人時間充分,特別是婦女同志,家裡早就收拾得乾乾淨淨了
很多人說不知道日記應該怎麼寫,其實你可以寫一下每天發生的事情,遇到的有趣的事情,看到了哪些,自己的心情如何,不要求言語有多優美,只要求真實記錄就可以了
一、總體感受:文筆上佳,作者梁實秋,作為以一人之力翻譯完整部《莎士比亞全集》的著名翻譯家,其筆力足以讓人看了任意一段文字,就想看完整本
早起的人,生活都充滿笑意
個人早起的感受:① 對自己的掌控力增加以前雜事太多,自己想做的事情,沒時間,總是有種快失控的感覺
好像有一個說法是早上運動會增強代謝,早起消耗能量挺大,跟這個應該有關係吧我覺得有兩種可能,一個是頭天睡太晚,睡眠質量不好,所以醒來後因為睡眠不足而覺得困
當我們進入大學環境後,那些曾經控制與驅使我們的外力在一瞬間都消失了,減弱了,沒有人再追著我們讓我們學習與看書,也沒有辦法再從課堂的活躍中獲得滿足感,精彩忙碌的校園生活會分散我們的很多精力,學習意願也會像碎片一般散落一地
每天早起變成一件快樂的事情,很弱智很弱智的一個遊戲,但是我有動力啊,每天早起後早餐上鍋後開啟螞蟻莊園喂喂我的小雞,再開啟螞蟻森林收收自己的能量,收完自己的我必去朋友家偷別人的能量:“ke
——《早起的奇蹟》回憶一下自己人生中懷著興奮與激動醒來的那些早晨:上學時,第一天帶紅領巾
熬夜傷身體,這邊建議你直接通宵現在人不管30 40歲,很多都是熬夜的
刷牙洗臉五穀輪迴啊,我覺得刷牙洗臉這個太好辦了,可是有多少人可以做到每天早上起來喝一杯水後自動會忍不住想要去五穀輪迴,這對人來說很重要,排毒的一個重要環節,這和早起是配套的(我經常是早上忍不住想要去WC而起來的),WC輪迴完,就要洗手吃早飯
熬夜傷身體,這邊建議你直接通宵現在人不管30 40歲,很多都是熬夜的
我當時說,每當大家提到一個人做一件事,做了幾年或是更長時間,就會覺得真是能堅持,有意志力
”那些能堅持早起的人,簡直就是贏得了人生
因為只有加班,你才會知道:老子做不完就要下不了班了,下不了班媳婦/老公孩子怎麼辦
驚蟄,“眾蟄各潛駭,草木縱橫舒”,蟄為冬眠的動物,驚蟄即意味著蟄伏的動物在這個節氣驚醒,包括狗熊、蛇、青蛙,蟲子等等,不是有人挨家挨戶的去叫它們起床,動物能感覺到天地之間陽氣的變化,所以它們都醒了,人也是高階動物,但是人們過多的自我削弱了對
答:這往往涉及個人價值觀的層面,每個人都有自己的大問題