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游泳技巧 | 你知道嗎?打腿不走水根本不是腿的原因!
03 不要糾結打腿對一般人來說,打腿時儘量做到腳踝放鬆,腳向下打水時儘量做到腳背充分對水就好,沒必要專門練習鞭腿,不斷練習就可提高
2023-01-22
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打腿時
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