下面李醫生就給大家分別說一下首先我們來看心火,心火旺的人群通常會感覺心裡面就好像著了火一樣,心裡煩躁得厲害,靜不下來,另外晚上睡眠質量也不好,伸出舌頭一看,舌尖紅,舌苔厚的情況,如果你有以上這樣的症狀,那多就是心火旺了,這時候可以用一些清心
我們說肺為儲痰之器,痰在正常情況下是沒有顏色的,但是當肺裡有火的情況下呢,這個熱邪會不斷的煎灼痰液,導致這個痰液變得越來越濃稠,顏色越黃,說明肺裡的火越嚴重,除此之外還會伴有鼻幹舌燥、咽喉腫痛,咳嗽等症狀,那這個時候我們可以參考一個牛黃清肺
師門的先天睡功,針對這種問題,也有自己的方法,首先,可以讓人自主的心腎相交,平衡心火和腎水的能量,在這期間一段時間,人可能是睡不著的,但這段時間,可以讓人進入類似打坐入定的狀態,可以使先天元神得到補充,因此,即使睡不著,精神也可以旺盛
梔子乾薑湯是張仲景《傷寒論》中的一首簡便廉驗的方劑,方如其名,僅僅由梔子和乾薑兩味藥組成,但是運用得當,許多煩人的問題都會得到解決
腎陰耗傷,陰不濟陽,心火上躍,心腎不交,可導致虛煩不寐、心悸健忘、潮熱盜汗,甚至夢遺等證
那講到這裡我們可以說肝火也洩了,溼熱也除了,肝的氣機也順暢了,但是中醫上有個概念大家要知道,就是肝主藏血,但是當肝火旺盛的時候這火是不是就會灼傷津液,以至於出現肝陰虛的情況,所以說我們還要加入滋陰養血的藥,比如說當歸、地黃、麥冬,來防止肝火
五臟本身而言:心、肺居於上焦故為陽,肝、脾、腎居於中焦故為陰人體陰陽臟腑能量迴圈圖中左邊是心主血,血液迴圈系統
“退一步”是肺金的哲學,也是它的本職工作
這個我認為可以從兩方面入手心理方面:吃太飽有罪惡感,說明這已經是有焦慮的症狀了因為身心健康的人,吃的飽一些,有些會產生滿足感有些覺得不舒服的就吃點消食藥,或下一頓少吃一些,不會產生不良情緒如何消除這種焦慮現象,最有效的方法是,專注的做一件可
2. 上熱下寒,宜艾灸上文說了,上熱下寒的本質在於「真寒假熱」或「陽不歸位」,這就提出了兩點要求:一要補陽,二要潛陽(就是把陽氣拉下來)
04第四把火:肺火表現:咽乾疼痛、咳嗽胸痛、乾咳無痰或痰少而黏、口鼻乾燥、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅
因為我們長期的情志不遂,惱怒傷肝,或者經常遭受到刺激,導致病邪侵擾,導致肝氣疏洩,時間久了,就容易化火,肝火旺盛了就上饒我們的心神,導致失眠,這種情況我們可以參考左金丸,清瀉肝火
第四把火:肺火 表現症狀咽乾疼痛、咳嗽胸痛、乾咳無痰或痰少而黏、口鼻乾燥、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅
因 “心開竅於舌”,因此這種型別的口腔潰瘍特點是具有多發於舌尖或舌前邊緣,灼痛、色紅、面積較小,伴有口熱口渴,心跳心煩,小便少而黃,睡眠不安,舌尖紅等
以下給大家分享“上熱下寒”的症狀以及對治方法供大家參考—一、上熱下寒的表現症狀對於「上熱下寒」體質的人來說,一般會同時出現下述列表中的一個或多個症狀:— 上熱 —愛上火:口腔潰瘍、嗓子疼、牙疼、腮腫、流鼻血慢性中耳炎目赤紅腫,眼乾眼澀成年人
04舌兩側紅:肝火有肝火時,舌質也是紅的,但主要集中在舌的兩側,此外還有:表現症狀:性急易怒、失眠、頭暈目眩、面紅眼赤、口苦口乾、耳聾耳鳴、舌苔黃薄、胸脅痛、大便乾結、乳頭痛癢、月經提前量大等肝火多由外界刺激引起,所以調整情志、穩定情緒非常
根據夏至的特點,這段時間要做好幾件事:1、烏梅飲(酸梅湯)(點開連結)2、夏至功法:手足爭力式3、膻中穴:養心陽,解煩悶4、日常叮囑:護陽、養陰夏至功法:手足爭力式動作要點:1、正身平坐,右腿屈膝內收,腳掌自然踏地
3、降火食方:冰糖蓮子湯、百合銀耳玉竹湯艾灸去心火——少府穴少府穴是心經的滎穴,滎穴主身熱,可以為身體滋陰降火,所以它清心瀉火的功能特別強,對心火過旺所引起的口舌生瘡、夜不能寐、面紅目赤、小便赤黃等症狀都有很好的緩解作用
4、胃火胃腹灼痛、反覆出現了口腔潰瘍、牙齦腫痛,刷牙時總是會出血,以及口乾舌燥
而上熱下寒的人,由於下焦的火熱長期不足,導致脾胃的運化能力也隨著下降,就像家裡煤氣爐煮飯的道理一樣,鍋下面的火力都不夠,怎樣能煮出好吃的東西呢