網球運動員反覆揮拍擊打網球、廚師長期端鍋炒菜,建築工人反覆工地工作,家庭主婦們長期家務勞動,使得肱骨外上髁這個肌腱的集中附著處受到牽拉和刺激,久而久之出現勞損,引起肱骨外上髁周圍慢性無菌性炎症,肌腱退變,引起肘關節外側疼痛
按“一陰一陽之謂道”的陰陽規則來分,發展動力來源於內外,內需“自強不息、終日乾乾”不必詳說
如圖示膝關節外側偏上可見一類似於“碎骨塊”影,連線處可見一低密度弧狀透明線,寬窄均勻,邊緣硬化軸位顯示髕骨分左右兩塊,外側塊較小X線正位片顯示外側上方結節狀“碎骨塊”影MRI表現:於T1及T2加權像均表現二分髕骨呈低訊號帶,T2加權脂肪抑脂
網球肘炎症損傷在肱骨外上髁,這裡的主要肌肉是:橈側伸腕長肌和橈側伸腕短肌旋後肌尺側腕伸肌所以網球肘的康復首先就必須鬆解拉伸康復這些肌肉:我們來看看這些肌肉的拉伸方法:橈側伸腕長短肌和尺側腕伸肌的拉伸旋後肌的拉伸肱橈肌的拉伸然而,網球肘如果僅
高爾夫球肘泛指手肘內側痛,又叫肱骨外上髁炎,是附著肱骨內上髁的屈腕肌群受傷引起,由過度用力或重複屈腕動作,例如拋鑊、重複手持或提起重物等動作而引起之慢性發炎
業內的朋友估計都知道,給予髂脛束綜合症的患者治療方法都會是去直接鬆解闊筋膜張肌和髂脛束本身,然後啟用和強化臀中小肌,甚至一致認為是臀部肌群無力而導致髂脛束過度代償出現疲勞性損傷而引起張力過高