月經推遲吃什麼？

正常月經週期為28天，通常情況下提前或延後一週是正常的。如果2到3個月經週期都延遲一週以上，通常就是月經不調的症狀。

快速催經可以吃黃體酮，

調理月經可多吃豆類及豆製品、穀類、南瓜等，能調節卵巢功能。也可多吃羊肉，豬肝、雞蛋、牛奶、魚蝦、貝類。

也可以服用中藥調理，如果月經延期、色黯量少伴小腹冷痛，可服用金巢安，它能調節人體雌激素平衡，有效改善月經不調。通常1~2週期即可恢復正常月經週期，並且是沒有副作用的。