艾灸小腹的功效與作用有哪些？

子芩2023-01-23 22:52:56

腹部是六條陰經聚會的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方。根據寒則凝的定律，寒凝最容易使有形的物質特別是脂肪凝結積聚。

腹部往往是首先形成肥胖的根源，長此以往痰溼瘀毒、脂肪寒凝積聚於腹部，堵塞經脈，造成經脈不通，氣機升降不暢，嚴重影響了經脈正常執行，腹部越積越大，甚至久積成病。所以說腹部積聚的形成便成為了萬病的根源。

艾葉的純陽之性最能祛寒通瘀、疏通經絡，特別適合體質偏寒的女性。

艾灸時，艾熱刺激穴位，激發經氣執行，艾葉的藥性隨之滲透，進而達到溫通經絡、祛除寒溼、補益陽氣、調和氣血、扶正祛邪、防病治病的目的。

艾灸腹部，熱的是肚子，暖的是腰；養的是子宮，護的是根；排的是毐素和溼寒，調的是宮寒痛經和脾胃。。。

1、

有助於減肥

艾灸腹部可以溫熱腰腹、去除寒氣，加快身體新陳代謝和脂肪燃燒，對減去腹部的脂肪有特殊的效果。

艾灸腹部能夠疏通帶脈，緊緻肌膚，收緊線條；保養卵巢；促進妊娠紋淡化；調理慢性疾病等。

做一樣可以調理多地方，一舉多得。

2、緩解便秘

長期便秘會導致毒素堆積，對身體危害很大。艾灸肚子可以緩解便秘的症狀，記得艾灸好了以後喝一些溫開水，可以幫助調理便秘。

3、

調理宮寒

寒氣很容易從腹部侵入身體，宮寒的女性更應該選擇灸腹。

艾灸肚子可以散寒、改變血液迴圈，從而緩解宮寒的症狀，調理痛經、月經不調等問題。

4、

調理婦科問題

艾灸腹部可以調理婦科問題，特別是對外陰道炎、白帶增多、外陰瘙癢、宮頸炎等都有很好的效果。

5、消瘀散結

氣為血帥，血隨氣行，艾灸小腹能使腹部氣機通利，營衛調和，故腹部瘀血自消，臨床上常用於痛經、月經不調等。

艾灸腹部穴位：

①、

中脘穴

中脘穴可以和胃健脾、降逆利水

。

主調：腹脹、嘔吐、呃逆、食不化、腸鳴、洩利、便秘、虛勞吐血、哮喘、頭痛、失眠、驚、風、產後血暈等。

②、神闕穴

可以培元固本、回陽救脫、和胃理腸。

主調：中風虛脫、四肢厥冷、形憊體乏、繞臍腹痛、水腫鼓脹、脫肛、瀉痢、五淋、婦女不孕等。

③、天樞穴

能夠理氣止痛，活血散瘀，清利溼熱。

主調：腹痛、腹脹、便秘、腹瀉、痢疾、月經不調、痛經等。

④、

氣海穴

能夠利下焦、補元氣、行氣散滯。

主調：下腹疼痛、大便不通、洩痢不止、閉經、崩漏、帶下、臟器虛憊、真氣不足、失眠、神經衰弱等。

⑤、

關元穴

具有培元固本、補益下焦之功。

主調： 腎虛、 痛經、 虛喘、 各種血癥等。

艾灸療法，可以溫暖人體中央，對諸多身體問題起到積極的調理作用。堅持灸一段時間，虛寒者能補，鬱結者能散，有病者能調，無病者可健身延年。