主食還是要吃的 減肥不應該這樣減 不然會對身體造成傷害 不吃主食還能堅持21天 您是一個非常有毅力的人 凡是不吃飯減肥的都是耍流氓 不可取主食建議還是要吃一點的這不是減肥,是對身體的傷害,減肥不是靠一味少吃來實現的,具體我之
12月甘藍、油菜、韭菜、白菜、菠菜、芥藍、生菜、蔥、芫荽、芹菜、青花菜、豌豆、胡蘿蔔、大蒜、蘿蔔、花椰菜、茼蒿、茄子、番茄、辣椒
苞米新生活:青花菜的功效與作用青花菜具有避免血管阻塞的功效,青花菜有一種化學物萊菔硫烷,會啟動血管內的保護蛋白質,使自身進行防衛,來避免血管堵塞