別急,我今天就給大家介紹兩種——1、茅根薄荷水夏日戶外活動,消耗大量的水分和鹽分,因此很多運動飲料中,會加入鈉、鉀等電解質以補充損失
給他用白茅根、蘆根,再加葛根三味藥,透過中空之品,外解肌表,向下利尿,這樣熱能夠外越,或能得下洩,吃完後,尿就變清了,熱就退了