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五個小技巧助你瘦成小蠻腰
)一粒一粒地把黃豆撿起來放到桌子的盆子裡:彎腰撿豆子挺直腰板放豆子再彎腰„„直到把豆子撿完,等於做了200次彎身下腰,堅持一兩個月,能瘦肚子,而且臀部和腿部也會有意外的收穫呢
2022-11-23
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豆子
肚子
小肚腩
下腰
縮腹
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