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開了學以後我準備早上跑半個小時的步,然後晚上再運動40分鐘,這樣分開運動效果怎麼樣?
筆芯,加油都不好,玩怕你膝蓋會抗議,建議是隔天你會吃的更多,然後更胖只要運動,總比不運動好謝邀,建議可以根據學習時間來調控運動時間
2018-08-30
標簽:
運動
時間
筆芯
70
或略少
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